退会ユーザー
10日が排卵日かな♪
るー
排卵は22日だと思います！
よっち♡⃛
ありがとうございます。
低温期･高温期の差って、どう出すんですか？
よっち♡⃛
ありがとうございます。
低温期･高温期の差って、どう出すんですか？
るー
低温期と高温期の差が0,3～0,5度くらいが一般的です。
よっち♡⃛
今の段階では、まだ出せないですよね？
るー
23日低温期
22日排卵日(高温期0日目)
23日高温期1日目
24日高温期2日目
25日高温期3日目
…となります。あくまでも排卵日は予想です。低温期と高温期の差が0,3～0,5あれば問題ないといわれています。なので、特に問題ないとは思います。
基礎体温は3ヶ月は測らないと自分の特徴はつかみづらいですね。
基礎体温については以下のページを参考にして下さい。
http://www.healthcare.omron.co.jp/woman/health/01.html
よっち♡⃛
細かくありがとうございました。
もう1ついいですか？
仮に、23日から高温期で、21日が低温期だと差が0.3～0.5ないですよね？
るー
確かに差はないですが、そんなに細かく気にする必要ないです。基礎体温は、夜中に起きてしまったり、睡眠不足だったり、計るのをミスしたり、体調不良だったり、思うように正確に計れないものです。自分で計るのをミスしたな～、体調悪かったな～と思ったらメモを残しておくといいですよ。そのため、1日くらい高い日や低い日があっても気にしなくて大丈夫です。基礎体温はだいたいで大丈夫です。
よっち♡⃛
ありがとうございます。
元々、ガッツリ寝れないのでダメですね…(；´Д`）
コメント