

退会ユーザー
10日が排卵日かな♪

るー
排卵は22日だと思います!

よっち♡⃛
ありがとうございます。
低温期・高温期の差って、どう出すんですか?

よっち♡⃛
ありがとうございます。
低温期・高温期の差って、どう出すんですか?

るー
低温期と高温期の差が0,3~0,5度くらいが一般的です。

よっち♡⃛
今の段階では、まだ出せないですよね?

るー
23日低温期
22日排卵日(高温期0日目)
23日高温期1日目
24日高温期2日目
25日高温期3日目
…となります。あくまでも排卵日は予想です。低温期と高温期の差が0,3~0,5あれば問題ないといわれています。なので、特に問題ないとは思います。
基礎体温は3ヶ月は測らないと自分の特徴はつかみづらいですね。
基礎体温については以下のページを参考にして下さい。
http://www.healthcare.omron.co.jp/woman/health/01.html

よっち♡⃛
細かくありがとうございました。
もう1ついいですか?
仮に、23日から高温期で、21日が低温期だと差が0.3~0.5ないですよね?

るー
確かに差はないですが、そんなに細かく気にする必要ないです。基礎体温は、夜中に起きてしまったり、睡眠不足だったり、計るのをミスしたり、体調不良だったり、思うように正確に計れないものです。自分で計るのをミスしたな~、体調悪かったな~と思ったらメモを残しておくといいですよ。そのため、1日くらい高い日や低い日があっても気にしなくて大丈夫です。基礎体温はだいたいで大丈夫です。

よっち♡⃛
ありがとうございます。
元々、ガッツリ寝れないのでダメですね…(;´Д`)
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