妊娠・出産

産後4日目です。妊娠中から坐骨神経痛に悩まされ歩くのもやっとくらいふ…

産後4日目です。
妊娠中から坐骨神経痛に悩まされ歩くのもやっとくらいふくらはぎと腰が痛み横になってしばらくすれば楽になるのですが立つのも歩くのも激痛が続いており新生児を抱っこして歩くのもやっとです😭
産院からは1ヶ月くらい経ったら整形外科に行くといいよと言われたのですが、同じような人でこれすれば楽になったよ！とかあれば教えて欲しいです😭

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