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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

１年後くらいから妊活始めようかと思うのですがそれまでにやっておくべ…

１年後くらいから妊活始めようかと思うのですがそれまでにやっておくべきこと何かありますか？ちなみに、今は、ピルを飲んでます。

コメント

もしもし亀さん

腸活はしといていいと思います！
便秘気味だと排卵も遅れてしまうって教えてもらったので、ピュアココアも飲んだり食事改善とやれるところから手を出しました😀

モモノスケ🔰

身体を冷やさないようにすることですかね！
これはしなくても良いかもですが授かった時にカフェインを控えたり食べ物も制限されたりとあるので控えてみたりとかしてました！

はじめてのママリ🔰

葉酸サプリ飲んでおくといいと思います😊

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