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妊娠・出産

妊娠7週目で腰の痛みがひどいです。立ち仕事をしているので、痛みを和らげる方法を教えてください。

いつもお世話になっております(*˙︶˙*)ノ゙

いま妊娠7週目です。
サービス業なので常に
立ちっぱなしの仕事をしているのですが、
腰の痛みがすごいです。

少しでもやわらぐ
いい方法ありませんか( ´・_・` )???

コメント

ma.

腰痛きついですよね(><) 私は営業事務で座りっぱなしが辛くて、1時間に一回歩いたり トイレでストレッチしてました!!

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    きついです(∩´﹏`∩)
    座りっぱなしも大変ですよね!
    わたしも見えないところで
    ストレッチはしてます♪

    • 5月1日
葉っぱ

トコちゃんベルトみたいなのがいいですよ(´ω`)わたしは戌印の産前産後に使えるベルトしてました!

普段の疲労とさらに子宮が大きくなったり色んな変化している最中なので腰の痛み増したりしますよね(´・ω・`)
私も立ち仕事だったので分かります〜!
冷えると痛いの増すので温めるといいですよ♪
夜はお風呂、腹巻パンツもおすすめです笑

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    トコちゃんベルトというものがあるのですね!!
    早速調べてみます\( ˆoˆ )/

    立ちっぱなしきついですよね😢
    冷えないように気をつけます!!

    • 5月1日
  • 葉っぱ

    葉っぱ

    ベストアンサーありがとうございます😊
    トコちゃんベルト2ってやつがいいらしいです♡
    でもちょっとお高いんですよね(^^;
    きちんとした締め方すると随分マシになりますし、これから活躍するのでぜひ調べてみてください♪
    お身体大事にしてマタニティ生活たのしんでください

    • 5月2日
うーこーみ

7週だったら
まだ妊娠による腰の痛みではないとおもいますよ( ´;゚;∀;゚;)

前から痛みはありましたか?😅

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    もともとはなくて
    生理のときのような
    腰全体が重いような痛みがあります( ´・_・` )

    • 5月1日
ニコユミ

トコちゃんベルトおすすめです!私も使ってますよ〜。
骨盤が安定するので痛みは軽減できると思います。

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    トコちゃんベルト調べてみます♪
    立ちっぱなしですので
    あったら絶対違いますよね😊

    • 5月1日
えみりmam❤︎

私もサービス業で、31週まで働きました!
途中から腰が痛くなったので、
赤ちゃん本舗やベビザラスに売ってる腹帯?骨盤ベルト的なやつ買って使いました♪
値段もそんな高くないのでよかったら見てみてください♪

  • me

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    31週まで働いたんですね\( ˆoˆ )/
    私もそのくらいまで
    働きたいなーって考えてます☆
    見に行ってみます!
    ありがとうございます💓

    • 5月2日