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ちょこびす
ココロ・悩み

季節の変わり目に孤独感を感じており、モチベーションを上げる方法を探しています。

うまく言い表わせないのですが……

この季節が苦手です。

夕方すぐに暗くなるし。今日なんかめっちゃ寒いし❄︎
朝起きて外が真っ暗なのも、なんかすごく孤独を感じてしまう😢

こんな中、世の中ママさん
毎日お仕事に育児に頑張っていらして尊敬です。

モチベをあげるいい方法ありますか?
今も18時すぎで、外は真っ暗🌃

あぁ…なんかムリだぁ…

コメント

あじさい💠

嫌いなものを好きにする魔法の言葉は持ってないんですけど、私はこの季節嫌いじゃないです!帰りにお月さまが見えたり、紅葉が進んで葉っぱがキレイな赤や黄色になってるのも素敵〜✨と思いますし、クリスマスイルミネーションがキラキラしてるのもわくわくします♬
クリスマスツリーを飾ってみるとかはどうでしょうか?朝暗かったらツリー🎄光らせちゃおうか⁈とかで気分が上がると良いのですが🥹

  • ちょこびす

    ちょこびす

    クリスマスツリー🎄👀✨そろそろ家でも飾ろうかなと思っていたところでした。確かにこの季節はこの季節で、ワクワクするイベントはありますよね♪娘と飾りつけを楽し見たいと思います💓

    • 11月19日
おせんべ

日光が目に入る時間が遅くなる、冬は日照時間が短いので目に入る光の時間も短くなる。
と、体内のメラトニン分泌が遅れたりセロトニンn分泌が少なくなるから暗い気持ちになるんですね〜😊

つまり、ちょこびすさんはそれをしっかり肌や身体で感じられるくらい自然に対して敏感であり、繊細💕
自然や大地を五感で感じながら生きてるってことですね❣️

余裕あるときは朝30分くらいウォーキングするのもいいと思いますよ🚶‍♀️

  • ちょこびす

    ちょこびす

    朝の起きたとが、1番ズーンと落ちこみそうになります🥲そうですね、朝からウォーキングや体操をして日課を作ることで、リフレッシュになるかも💡✨取り入れてみます♪

    • 11月19日
はじめてのママリ🔰

わかりますわかります!
夏が好きなので9月頃から憂鬱になります笑
もう冬にしかできないことを楽しむしかないですかね。
冬のファッショングッズを揃える(子供も)、冬仕様に模様替えする、アドベントカレンダーを作る(買う)、一年お疲れ様のご褒美を買う、雪が積もったら子供と雪だるま作り、イルミネーションを見に行く…などですかね🥺

冬は嫌いですが、子供と楽しめることをしたいなーと思ってます🎄

  • ちょこびす

    ちょこびす

    そうなんですよね、冬には冬の楽しみ方は色々ありますものね❄️まずは、お家のクリスマスツリーを飾りつけしてテンション上げていきたいと思います🎄

    • 11月19日