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もうすぐ２歳生活リズムについて暗くなるのが早くなってきたので最近17…

もうすぐ２歳生活リズムについて

暗くなるのが早くなってきたので最近
17時お風呂
18時ご飯
20時半寝室へ行き21時までに就寝
のパターンにすると、朝5時起きになってしまいました😥

前までは夕方外遊びをしていて
18時ご飯
19時半お風呂
21時寝室へ行き21時までに就寝
という流れで7時前起床でした。

早起きされるのが辛い場合元のリズムに戻すしかないですかね😅？
お昼寝はどちらも問題なく1.5〜2時間しています。

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