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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後3週目です。産後どのくらいカロリーとっていましたか?私は平均でも2…

産後3週目です。

産後どのくらいカロリーとっていましたか？

私は平均でも2300カロリーはとってると思います。
最近は食欲が爆発してしまい、1日3000カロリー以上とってしまった日もあります💦

体重も5日前には-6キロでしたが、今日測るとそのままでした‥

まだ目標体重まで4.5キロくらいプラスなのにここで停滞してしまって焦ります😭

コメント

ジョルノ🔰

完母ですか？私は完母だったのですが、とにかくお腹がすくのでカロリー気にせず食べてました。授乳するたびなんか食べてました。産後3週間ならまだそんなに減ってなかったと思います😊1ヶ月健診で出産時より-5キロぐらいだったはずです。今は体を元気にする時期なのでストレスなく食べる方が良いかな〜と思います☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


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