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1歳過ぎてからネントレしたことある方いますか?生後3ヶ月頃から夜はセル…

1歳過ぎてからネントレしたことある方いますか？
生後3ヶ月頃から夜はセルフ寝出来ていたのですが、先月風邪を引いてから添い寝か抱っこでないと寝れなくなりました。
さらに、夜泣きも頻回、早朝起きもするようになって疲弊しています😇
寝かしつけに1時間以上かかるので、以前のようにセルフ寝してほしいのですが、1歳過ぎてからは難しいのでは...と思いつつ限界がきているのでアドバイスや経験談あれば教えてください🙇🏻‍♀️

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