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ゆゆ
サプリ・健康

明日で生後3ヶ月経つのに3キロしか痩せれてません😿いいダイエット方法教えてください😽

明日で生後3ヶ月経つのに3キロしか痩せれてません😿
いいダイエット方法教えてください😽

コメント

ママリ

なるねぇのYouTubeで体重落としてます!
私妊娠中+16kgだったのですが
今産後1ヶ月半で-12kgまで来ました👀

一緒に頑張りましょ〜😭🔥

  • ゆゆ

    ゆゆ


    コメントありがとうございます〜!
    え!凄すぎます😿ちなみにどの動画かおしえてもらってもいいですか?

    • 11月13日
  • ママリ

    ママリ


    スクショします!
    他にも二の腕とか色々あるので見てみて下さい😊

    • 11月13日
  • ママリ

    ママリ

    これがほぼ足目当てです🦶🏻

    • 11月13日
  • ママリ

    ママリ

    ウォニョンです😂

    • 11月13日
  • ママリ

    ママリ

    全身痩せです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

    • 11月13日
  • ママリ

    ママリ

    お腹です!

    • 11月13日
  • ゆゆ

    ゆゆ


    こんなに細かくたくさんありがとうございます😿😿めちゃくちゃ参考になります😿💞

    • 11月13日
  • ママリ

    ママリ


    短時間で達成感あるので
    無理なく一緒に頑張りましょ🥹💗

    • 11月13日
はじめてのママリ🔰

妊娠中21kg太りましたが、完ミだったのでがっつり食事制限して2ヶ月で-18kgいけました!
朝昼ヨーグルト、たまご、夜バナナ、スープとかです!
今1年4ヶ月経ってますが、今は食事制限何もせず、ゆるく筋トレしたりして妊娠前より痩せました!

  • ゆゆ

    ゆゆ


    めちゃくちゃすごいです( °_° )!
    ご飯大好き過ぎて食事制限が全然できなくって(笑)
    私も頑張ります🔥

    • 11月13日