息子の活動時間が延び、就寝時間が遅くなっています。お昼寝のタイミングに悩んでいるママさんのアドバイスを求めています。
活動時間が伸びて就寝時間が遅くなる問題…
今までは4時間おきにお昼寝を1日2回して、夜19:00〜20:00には就寝していましたが最近朝寝も特に昼寝が上手くいかず17時〜17:30まで寝るので就寝時間が21時近くなってしまいます…😭😭😭
おそらく息子の活動時間が5時間くらいに伸びているからかと思いますが、5時間おきに1時間のお昼寝だと息子の場合…
6:00起床、朝ごはん、お散歩や遊び
11:00〜12:00朝寝、お昼ご飯、遊び、
17:00〜18:00昼寝、夜ご飯、お風呂
20:00には寝て欲しいのに中々寝ません😖💦
こういうスケジュールのお子さん育てたママさんや、今そうだよってママさんはどうしてますか？？
ちなみにお昼に支援センター等行くと、遊び疲れて帰りの車で16:00頃に寝てくれますが、毎日は出来ないので苦戦しています😖💦
- ttt🔰(1歳0ヶ月)
ttt🔰
追記
朝寝は大丈夫なのに、昼寝から起きた時は1時間以上寝ていてもギャン泣きで起きます😭
みぃー
お昼寝を一回にするのはどうですか？
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ttt🔰
それ今すごく迷っています🥺
お昼寝1回にするなら2時間は寝て欲しいなって思ってるんで、お昼ご飯の後かなって思ってるんですけど、そんな感じなんですかね？- 11月12日
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みぃー
お昼ご飯の後で良いと思います😊食べながら眠くなるようなら11時とか早めにお昼ご飯にしても👌
- 11月12日
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ttt🔰
なるほどです！保育園と同じスケジュール間ですね🤔
- 11月12日
ぺぺマム
なかなか寝ない問題苦戦しますよね💦
お昼寝は就寝時間にも影響するから寝て欲しい..🥹
わが子はなかなか寝ない時昼は窓のシャッターを全部閉めて完全に真っ暗にしてお布団でねんねだよと寝るモードに意識を向けてあげると（なかなか寝ない時もありますが）１歳頃もねてくれてましたし今も寝そうにない時は暗くすれば寝てくれてます😹
寝てしまえばシャッター開けて明るくなっても起きないです。
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ttt🔰
シャッター開ける音でも起きないのすごいですね🥺👏
うち常にシャッター閉め切りで遮光もしてるのに、寝てくれないんです😭😭😭- 11月12日
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