妊娠・出産
14週の妊婦で既に+2キロ増。14週の体重増加についての体験談を聞きたい。増加に不安あり、ダイエットや置き換え食について相談したい。
14週の妊婦です。
既に体重が+2キロです。
みなさんは14週の頃どのくらい体重増えてましたか？
つわりなどで減った方もいるとは思いますが
変わらない、増えた方のお話聞けたらと思ってます。
2キロも増えてしまい今後の増え方に恐怖ですし
本来ならまだ+2キロになるような時期では無いと思ってますし
妊娠中でもやはりできる限りのダイエット
食べすぎないように、一食置き換えなどした方がいいでしょうか😓
- はじめてのママリ🔰(2歳0ヶ月)
はじめてのママリ🔰
私は出産までに17キロ太った女です🐷
14週の頃は既に5キロ増えてました😊
食べづわりでした。
置き換えやカロリーの低いもの、軽く運動ですかね。
ままり
現在+3キロです🤣
1人目の時は出産手前で+15キロでした😩
あんま増やしたくないし、普通の量食べただけで体重増えるので
夜ご飯だけ米を50gくらい(おかずは前と同じ量)にしてます！
あとは湯豆腐とかにキノコ入れて食べたり、温野菜とかを大量に食べて胃のカサ増ししてます😂
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