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おもち
妊娠・出産

旦那との喧嘩で疲れていて、ストレス解消方法がわからず困っています。何かいい方法はありますか?

最近旦那との喧嘩が多く、伝えた理由や言葉の意味を説明しても全て言い訳扱いになってしまい最終的には「お前が悪い」「考え方普通じゃない」「アホなん?」などと話の中で人格否定をするような言葉を使われます。
その度に疲れてきて、こんなに胎動も感じて可愛い子がお腹にいるのに、早く死にたいと思ってしまいます。
母親として失格なのもわかってます。
離婚は今のところ考えていないです。

ストレス解消の方法も浮かばなくて、何かいい方法はありませんか?

コメント

はじめてのママリ🔰

私も旦那と喧嘩してヒートアップしたら『人間じゃない』『頭おかしい』『話にならん』『会話してるのが時間の無駄』『そんなん猿が考えること』とか言われます😇
私もそれなりに言い返してますが人のことを平気でけなせる旦那の言うことを間に受けるのもあほらしくて『もうそれでいいわ、話にならんならもういいです』と引き下がってます😇

失格なんてことありませんよ。
そんなこと言われたら悲しいし、辛いですよね。
私は旦那と喧嘩が多くなってる時は極力こっちから話しかけないようにしてます。話して喧嘩するくらいなら1人時間楽しんだ方が良いですからね。

私のストレス発散方法なので、参考になるかはわかりませんが💦
旦那にめちゃくそ腹たったら枕に向かって大声で叫びます。結構スッキリします🥲
あとは数時間〜1日1人で出かけたり。(息子が生まれる前までやってたことです)
あとは音楽聴きながら昼寝したりですかね?
今度やってみたいことは1人カラオケです。

  • おもち

    おもち

    優しいお言葉ありがとうございます😭
    ママリさんも言われることがあるのですね。。このような旦那さん、多いのでしょうか。
    いくらムカついてもなぜこの様な言い方ができるのかさっぱり分かりません😥

    喧嘩するたびお腹の子にはこの話聞かれたくないなとか、酷いことしちゃってるなって思って気分が沈んでいきます。

    ストレス解消方法、私も試してみますっ!
    ありがとうございます😭

    • 11月9日
maman

産後なんて更に喧嘩しますよ😂

人格否定する言葉は使っちゃダメですよね😢
ストレス解消法って言うのかわかりませんが、
私なら、旦那に関すること(洗濯、ご飯、など)ぜーんぶ放り投げました。ほんと数日前。
どしたの?と聞かれ、もう旦那の為に何をすればいいのか、何の為に頑張ればいいのか分からなくなった。と言ったら、少し変わりました。

  • おもち

    おもち

    そうですよね、更にですよね😵‍💫
    「産後はガルガル期っていってメンタル不安定になったり少しキツイ言い方になってしまうことがあるみたい」と伝えたら「そんなされたら家出してまうわ」「男だってメンタル不安定な時くらいある」と言われ、え。?と固まってしまいました😂
    伝え方が違ったかもしれませんが、その返答がきて先が不安になりました😩

    私もズバッと言えるようにならなきゃですねっ😌
    コメントありがとうございます😭✨

    • 11月9日