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もうすぐ4歳の男の子を育ててるシングルマザーです!息子の体力が化け物…
もうすぐ4歳の男の子を育ててるシングルマザーです！
息子の体力が化け物すぎて、私自身が1日の中ににお昼寝の時間を入れないと、1日の体力がもちません。
平日はフルタイムで仕事で、昼休憩中にお昼寝してます。
休日は息子のお昼寝時間に合わせて、一緒にお昼寝してます。
次年度からは保育園のお昼寝時間がなくなるみたいで、このまま私の体力もつのかな…と不安でしかないです。
私自身が運動を始めて体力をつけたら、お昼寝しなくても1日の体力はもつようになりますか？
また、シングルのフルタイムの方がどのような運動をしているのか教えていただけると助かります！
- はち(4歳6ヶ月)
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