サプリ・健康
子どもたちと腕枕で寝ていると肩こりがひどくなりました。腕枕なしで寝る方法を教えてください。
寝る時に子どもを腕枕して寝てる人居ませんか？
うちは毎日子どもたちに挟まれて寝てるんですが
下の子(5歳)は毎日腕枕で休日はお昼寝の時も腕枕です。上の子(6歳)も夜中に腕に乗ってくることがあり3日に１回ほどは両方腕枕しています。
基本は子どもたちが熟睡したら腕は抜きます。
今朝から右肩がすっごい凝ってて痺れもあり肩を回したりほぐしたりしましたがあまり効果は無いです💦
中学生の時から肩凝りがあるのでその影響なのかもですが同じように腕枕して寝てる方肩凝りませんか？
どうやったら腕枕なしで寝れますかね？💦
※シングルなので誰かに代わってもらうことはできません。
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
肩かなり痛くないですか？！😂
娘も腕枕でしたが3歳くらいでもう限界でした😂
私も元シングルですが、下の子3歳から寝かしつけやめました！（きっかけは上の子小学校入学、下の子も幼稚園入園で本人のお姉さん意識も強かったので）
その時から抱き枕で寝てます☺︎
みぃー
腕枕ではないですが、手を繋いで寝てます！
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