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ちゆん
家事・料理

お料理で使われる砂糖やお塩、調味料などについて教えてください。手作りおやつはしていますか?参考になる情報を教えてください。

お菓子や炭酸飲料が大好きな私ですが、思い立って 砂糖や添加物をなるべく控えた生活をしてみようかなと考えています。
皆さん、お料理に使われている砂糖やお塩、調味料など教えて頂けませんか?😖
おやつなども手作りして食べているのでしょうか??
参考までに色々教えてください!!!

自然派 ヴィーガン 精進料理 ナチュラル ファスティング

コメント

み!

おやつで甘いものが好きだけど塩分とか気になる時は干し芋めっちゃ食べてました!笑

  • ちゆん

    ちゆん

    干し芋ですか😍参考にさせてもらいます!

    • 11月4日
  • み!

    み!


    芋なら…!と思って
    腹持ちもいいので間食に向いてます🫶🏻︎🥹‪

    • 11月4日
  • ちゆん

    ちゆん

    市販のものを買ってますか??

    • 11月4日
はじめてのママリ🔰

できるところは添加物控えて〜な生活してます!
(たまにマックも行くし乾麺買ったりもします!)

家にある砂糖はさとうきびです。
朝食やおやつには米粉を使って作ってます💡
料理も小麦粉を米粉で代用します!
油は米油が多いです💡

  • ちゆん

    ちゆん

    乾麺て良くないんですか?!😱それすらも知りませんでした、、マックはわかりますが😂

    朝食やおやつには米粉でなにを作ってますか?😭
    調味料なども無添加のものですか??

    • 11月4日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    乾麺も添加物すごいです🫶笑
    でも楽が勝っちゃうんですよね〜🫨
    なので自分の無理ない範囲で気にかけてる程度です💡

    朝食は
    ・ホットケーキ
    ・マフィン(バナナ、ブルーベリー&クリームチーズ、ノーマル、さつまいも、、)
    ・蒸しパン
    ・ガレット
    あたりが多いです💡

    最近ベーグル作りにもハマってるので、ちょこちょこ小麦粉も登場させちゃいますし、、🫢

    調味料は完全無添加ではないですが、なるべく添加物のないものを選んでます🫡

    • 11月4日
  • ちゆん

    ちゆん

    情報ありがとうございます!!
    楽に流れるとキリないですよね😂😂流されっぱなしで生きてきました😭笑

    素晴らしいです!!🥹🥹🥹
    ママリさんのお宅に住み着きたいです🥹🥹笑

    調べ方が良くわからないですが、勉強してみます!!
    ありがとうございます✨

    • 11月4日