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ちゆん
家事・料理

お料理で使われる砂糖やお塩、調味料などについて教えてください。手作りおやつはしていますか?参考になる情報を教えてください。

お菓子や炭酸飲料が大好きな私ですが、思い立って 砂糖や添加物をなるべく控えた生活をしてみようかなと考えています。
皆さん、お料理に使われている砂糖やお塩、調味料など教えて頂けませんか?😖
おやつなども手作りして食べているのでしょうか??
参考までに色々教えてください!!!

自然派 ヴィーガン 精進料理 ナチュラル ファスティング

コメント

み!

おやつで甘いものが好きだけど塩分とか気になる時は干し芋めっちゃ食べてました!笑

  • ちゆん

    ちゆん

    干し芋ですか😍参考にさせてもらいます!

    • 11月4日
  • み!

    み!


    芋なら…!と思って
    腹持ちもいいので間食に向いてます🫶🏻︎🥹‪

    • 11月4日
  • ちゆん

    ちゆん

    市販のものを買ってますか??

    • 11月4日
はじめてのママリ🔰

できるところは添加物控えて〜な生活してます!
(たまにマックも行くし乾麺買ったりもします!)

家にある砂糖はさとうきびです。
朝食やおやつには米粉を使って作ってます💡
料理も小麦粉を米粉で代用します!
油は米油が多いです💡

  • ちゆん

    ちゆん

    乾麺て良くないんですか?!😱それすらも知りませんでした、、マックはわかりますが😂

    朝食やおやつには米粉でなにを作ってますか?😭
    調味料なども無添加のものですか??

    • 11月4日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    乾麺も添加物すごいです🫶笑
    でも楽が勝っちゃうんですよね〜🫨
    なので自分の無理ない範囲で気にかけてる程度です💡

    朝食は
    ・ホットケーキ
    ・マフィン(バナナ、ブルーベリー&クリームチーズ、ノーマル、さつまいも、、)
    ・蒸しパン
    ・ガレット
    あたりが多いです💡

    最近ベーグル作りにもハマってるので、ちょこちょこ小麦粉も登場させちゃいますし、、🫢

    調味料は完全無添加ではないですが、なるべく添加物のないものを選んでます🫡

    • 11月4日
  • ちゆん

    ちゆん

    情報ありがとうございます!!
    楽に流れるとキリないですよね😂😂流されっぱなしで生きてきました😭笑

    素晴らしいです!!🥹🥹🥹
    ママリさんのお宅に住み着きたいです🥹🥹笑

    調べ方が良くわからないですが、勉強してみます!!
    ありがとうございます✨

    • 11月4日
はじめてのママリ🔰

母が自然派で私もなるべく控えてます!

砂糖は素焚糖、塩は何を使ってるわからないですが味の素は使ってないです
醤油はコープの無添加売り場にある紫のパッケージの瓶のやつ、酒は浦霞、味噌は円熟です!

実家はおやつは買ってましたが気が向いたら作ってました!

  • ちゆん

    ちゆん

    ありがとうございます!!
    お塩は市販の普通のものを使われてますか?
    細かくありがとうございます🙏

    ママリさんのお家は おやつも手作りですか?🥺

    • 11月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    多分市販のものです!

    子供がまだおやつ食べれる月齢じゃないので作ってないですが、休みの日は作ってあげたいな〜と考えてます!
    私も旦那もお菓子はあまり食べないです🥲

    • 11月17日
  • ちゆん

    ちゆん

    すごいです!!
    私お菓子大好きで🥹
    作りたいと思います💦
    ありがとうございます!!!

    • 11月17日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    クッキーとか日持ちするものだとお仕事とかでも食べれると思います!

    休みの日はパウンドケーキなど少し時間かかるものにするとか!

    • 11月17日
  • ちゆん

    ちゆん

    小麦粉は米粉とかですか?😗

    • 11月17日