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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

産後、人と話すのが苦手になりました。改善方法を知りたいです。

産後、人と話すのが苦手になりました。

元々人見知りでしたが、
人に喜んでもらえることが好きで
接客業を20歳〜25歳まで続けていました。
26歳から30歳まで育休を取って、
大人と話す機会が減り、
話すことが苦手になりました。

・思っていることが言葉で出てこなくなる。
・これを言って失礼だったらどうしよう。
・自分で何を言ってるか分からなくなる。
・特に自分の考えにも軸がないので、
基本的に思ったことを話す
→オチがないから話してもつまらないだろうな。

といったことが原因かと思います。


改善したいのですが、改善方法も分かないまま
接客業(美容部員)に復帰しました。

仕事が会話のリハビリだと思い日々をこなしていますが
どもってしまったり、説明がうまく出来ずで
仕事を辞めたいと思う日が多くなりました。


会話が苦手だったけど
改善したよって方
どんなことを意識されましたか?
また、どんな対策をされましたか?

教えください

コメント

わゆかやん

わかります😂
仕事休んだブランクで以前となんだか変わりますよね…
(T ^ T) 時間が解決するんでしょうけれど、自分の話してるのを録画して取って、客観的にみる、音声だけでもいいし…ぐらいですかね😂

私もまだ治ってませんが😓
ヨガの前向きになれるポーズをとったりしたり気持ちを上げてます。

あと前よく歩いてた時に、人と上手く話せていたので、冬場もっと歩くようにしようかなと思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    録音いいです!やってみます!!
    前向きに行動されててすごいです❣️❣️❣️
    運動量も関係するんですかね?🤔私も試してみます〜☺️

    • 11月3日