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はじめてのママリ🔰
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毎日散歩どこに行かれてますか?外に出た方がいいのはわかってるのですが…

毎日散歩どこに行かれてますか?
外に出た方がいいのはわかってるのですが、元々インドアなのと、最近夜間2時間おきに起きられるのもあり朝が辛く、外に出られないことが多いです。毎日出なくてもいいのでしょうか。外に出ることでリズムができるのでしょうか?外に出ていないから夜中起きるのでしょうか。昼夜逆転になってしまったのでしょうか。

コメント

rsa

近くに公園などないので
近所をぐるーーっと歩くぐらいです 。

はじめてのママリ🔰

0歳児の時は育休中で暇だったので、ほとんど毎日外出てました!

お母さんの身体が資本なので辛い中行く必要はないと思いますが、その頃はなるべく朝になったらカーテン開けて、夜は電気を消したりなど生活リズムは付け始めていました!

はじめてのママリ🔰

関係ないと思いますよ^_^
散歩はほとんどしなかったです笑
確かにそのくらいの時期は寝てもすぐ起きたりしてました😅