はじめてのママリ
お疲れ様です🥲
話せない月齢でぐずられると理由もわからずストレスなのめちゃくちゃわかります😖
離乳食期は
・レバーパウダーをご飯やパンケーキに混ぜる
・鉄分が添加されている冷凍豆腐をあげる(生協にあります)
・パンケーキにプルーンを小さく刻んで混ぜる
・ブルガリアの鉄分カルシウムヨーグルトをあげる
等々で補っていました。
ただ、細かく気にしてもそれがまたストレスになるので、無理なく買える範囲で続けていけばいいと思います!
この中だとヨーグルトと豆腐が普段使ってるものと入れ替えるだけなので取り入れやすいかと😌
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