妊娠・出産
陣痛の時の呼吸って鼻から吸って口からですか?鼻から吸って鼻から吐いた…
陣痛の時の呼吸って鼻から吸って口からですか？？
鼻から吸って鼻から吐いたらそんな長く続かないです。
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
口から吐きます！ゆーっくり吐いて力を抜く感じです😳
はじめてのママリ🔰
口から吐きました！鼻から吸って口からフーーーって長く吐きます！
こぐれ
口から吐きました！その方が痛くないです！
あと、目は開いとく！これめっちゃ大事でした！
初マタ🔰
深呼吸をするので、鼻から吸って口からゆーーーっくりふーーって吐いていきます！
ママリ
吸う時は一気に素早く！
吐く時は口からこれでもかってぐらいゆっくり吐きます😌✨✨
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