子どもの睡眠について相談です。朝の起床時間を早めると改善するかもしれません。
自宅保育してて夜寝ないお子さんいる方、朝何時に起こして何時に昼寝してますか？
うちの子はもともと寝るの遅くて朝起きるのも9時〜９時半だったのですが徐々に起こす時間早めていて今は8時に起こすようにしてます。ですがやっぱり日によって昼寝する時間がバラバラになってしまい早くて21時前に寝ますが遅くて24時過ぎても起きてます…😭
理想は昼12時〜13時頃から昼寝してもらえたらって感じですが出かけたりしちゃうと上手くいかず🥲出かける予定ない時でも散歩行ったり公園連れて行ってますがすんなり昼寝しません😭
昼寝なしにする時もありますがその時は20時前に寝てもなぜか22時頃1人で起きてきます😭
朝起こす時間をもう少し早めていかないと何も変わらないですかね😭
- はじめてのママリ🔰(2歳0ヶ月)
ママリ
うちは朝7:00-7:30起床、昼寝は14時前後で1時間半ほど、夜は21:30-22:30の間就寝です
昼寝時間が早過ぎるのかもしれませんよ💦
退会ユーザー
そうですね😭
もっと早く起きないと昼寝も夜も難しいと思います🥲
私も1人目の時そんな感じで8〜9時に起きていたら全然昼寝してくれなくて、夜寝るのが24時過ぎる日も出てきたのがストレスで２歳半で昼寝やめました！
周りの同い年の子は5〜6時に起きて12〜15時に昼寝、20〜21時に就寝という子が多かったです！☺️💓
はじめてのママリ🔰
朝起こしたことほぼないです。
本人が起きてくるまで待つので7時半から8時くらいですかね？
うちは週3,4保育園ですが💦
8時に起こして昼寝の時間を毎日ほぼ同じ時間にはできませんかね？昼寝のルーティン化が大事な気がします🥺
コメント