2児のママ
離乳食で、ほうれん草とか使うとかですかね?
ささみ🐣
BFに抵抗がなければ、鉄分入りの出汁やコンソメ、きな粉などを離乳食にプラスするのがお手軽ですよ!
あとはミルクがゆやミルクスープなど、粉ミルクを使って離乳食を作るのもいいと思います☺️
まいまい
1人目のときは6.7か月健診で貧血を指摘され、鉄分シロップ処方されて飲ませてました!食材からとれる鉄分って微々たるものなのでなかなか難しいですよね、、月齢に応じた鉄分入りのBFとかは使っていました!
2人目はまずわたしがサプリで鉄分を摂るようにしていたら、今の所貧血になっていません!
推しは赤ちゃん
教えていただきありがとうございます!BF探してみます〜😆
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