子育て・グッズ
息子の睡眠パターンが乱れており、朝のストレスが増しています。昼寝回数を減らすか、夜の就寝時間を遅らせることで改善する方法を教えてください。
睡眠退行について
息子は夜よく寝る子で、3ヶ月には夜通し寝るようになり、かなり育てやすい子でした。
ここ１週間は毎日、夜間1回起きます。
6時前起床が5時前起床になり…
手足口病の看病からそのままこのサイクルになってるので10月のほとんどが睡眠不足でかなり荒んでます。笑
いつも笑顔でおはよ〜って言えてたのに言えなくて息子に申し訳ないです、朝がストレスです…
朝寝昼寝3回、夜はお風呂→🍼で大体20時には寝てます。
シンプルに昼寝の回数を減らすか、夜寝る時間を遅くすれば朝もう少し寝てくれるでしょうか…
アドバイスください😭😭
- はじめてのママリ🔰(生後9ヶ月)
コメント
さき
朝寝に昼寝3回もするんですか？？すごいよく寝る子ですね！！
おっしゃる通りシンプルに昼寝の回数を減らしてみるのはいかがでしょう🤔？
はじめてのママリ🔰
紛らわしくてすみません、朝寝昼寝計3回です！笑
寝ても30分で起きてくるのであまり寝てる印象では無かったです…
色々試してみます、ありがとうございます！