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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中、摂取を気をつけないといけないもの(たとえば生魚、生卵など)…

妊娠中、摂取を気をつけないといけないもの(たとえば生魚、生卵など)で
・これは気をつけながら食べてたよ
・これだけは絶対とらないようにしてたよ(アルコールは除く食べ物で)
それぞれ教えてください!

コメント

ママリ

生魚・チーズは問題ないと聞いてたので普通に食べてました
生卵も問題ないでしょうが食べる機会がありませんでした

絶対に取らないようにしてたのは生肉、レア肉です
あと野菜はよく洗いました

えのking

後から思うのは、SDGsとかエコとかで野菜は皮もなるべく、て食べてたけど、妊婦だったら皮の栄養より、残留農薬気にするべきだったな…と思います。人参とかりんごの皮とか。
気にしだしたらキリないんですけどね。