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はじめてのママリ
サプリ・健康

ちょこちょこ食べ、食べることが幸せ!っていうのをどうにかしたいです😱…

ちょこちょこ食べ、食べることが幸せ！っていうのをどうにかしたいです😱
痩せたいです😭
ですが、おやつを食べながら動画を観ることが生きがいになっていて、なかなかダラダラ食べから抜け出せません😭

どうしたら、「これを食べたら満足！」となり、動画を見ながら食べる楽しみを辞められるでしょうか😣？

何か良い方法があれば教えてください🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

ほんとに汚いですが
トイレが汚いこと想像しながら
ご飯食べてました……。
自然と食べる量は減りました！

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