不眠症、ショートスリーパーの方にお聞きします。私は0時に寝て3時くら…
不眠症、ショートスリーパーの方にお聞きします。
私は0時に寝て3時くらいに起きます。多分鬱病のせいなのですが、また眠れず暇で暇で暇です。
家族も寝てるし💧みなさん何して過ごしてますか？
そして昼間眠くなりませんか？働いてますか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
悠
私もながらく不眠症です💦
だいたい2、3時間おきに3回ほど目が覚めます😰私は躁うつ病です💦
寝れなくてもとりあえず布団に入ったままスマホいじいじしてます📱そしたらいつの間にか寝てることもありますが、また2時間ほどで目が覚めます！昼寝しないと体持たないです💦あと働いてないです！！
たしかにこの時間、することなくて暇ですよね💦
k
私も不眠症傾向です💦
昼寝出来る時はしちゃいますが、ガッツリ寝ちゃって、また夜眠れなくなる悪循環繰り返してます😅
もう今から起きちゃいます🤸
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はじめてのママリ🔰
今から何しますか？？暇すぎて家計簿と睨めっこしてます笑
- 2時間前
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k
今着替えたので、洗濯始めます。
結構布団で時間潰しましたが、いつも5時20分にアラームなので🦸- 2時間前
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はじめてのママリ🔰
はやいんですね！
ウチは夜洗濯するので朝、食洗機の洗い物なおすくらいです笑
暇すぎて味噌汁つくりました😂- 53分前
はじめてのママリ🔰
私不眠からショートスリーパーになりました
妊娠してから10時間寝るようになりましたが🥹
ドラマ見るの好きなのでひたすらネトフリ見てます！
はじめてのママリ🔰
わかります、同じ感じで寝た気がしません笑
ご妊娠中だとなおさら眠れないですよね
昼寝しないともたないのわかります！でも日中パートしてるので意識飛びそうです笑