雑談・つぶやき
やばーい。頑張りすぎたのか、腰の疲労感凄くてギックリ腰三歩手前ぐら…
やばーい。
頑張りすぎたのか、腰の疲労感凄くてギックリ腰三歩手前ぐらいな感じ😂
ギックリ腰したら、運動のダイエット出来なくね？
いうて朝のストレッチと少しの筋トレだけれども…。
1500キロカロリー（バランスオッケー）運動なしで4キロ痩せても戻るし…。
運動も腰悪くて続けられん。
いよいよ脂肪冷却か？←
ファスティングは絶対戻るし、痩せにくくなると聞いてもトライはしない🤣
一生その食生活なら良いと記事を見てそれはちょっと困るので、食べて運動して痩せるのが良いんです。
腰痛持ちダイエット調べるかな😂
- はじめてのママリ🔰(2歳10ヶ月)
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