みちゃん
スープ系を片栗粉でとろみつけると満腹感も得られるのでいいですよ〜！！
あと、塩分控えめという点はやっぱり減塩調味料を使うのが1番かなと思います！
はじめてのママリ🔰
冷しゃぶサラダよく食べてました！
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