喧嘩後の心の落ち着かせ方について相談です。冷戦状態を解消する方法や、日記に記録することで冷静になりたい気持ちがあります。他の方はどうしているでしょうか？
「旦那との喧嘩後の心のおさめかた」
ちょっと言いあいになると、
お互いそれ以上は深入りしないで距離を取り、
これ以上喧嘩にならないようにしています。
子供の前で怒鳴りあいしたくない、
疲れるのがいや、という理由ですが結局冷戦状態が何日も続き、
なんとなくなぁなぁのまま日常生活にもどる、という感じです。
これがベストとは思っていませんが、
どうしたらいいかわかりません。
そのときどんなことでトラブルになったのか、
なにかパターンがあるのか、
など冷静になって整理したいので日記に書いたほうがいい、と思う気持ちと、
書くことで余計イライラしたり忘れられなくなるんじゃないか、
という気持ちがあります。
記録するのは自分のためで、
あとあとこれを証拠に使うとか喧嘩のときに使うつもりはないです。
みなさんはどうされてますか？
- はじめてのママり🔰(妊娠28週目, 1歳7ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
喧嘩するなら寝かしけてから続きするがルールなので、喧嘩になりそうになっても一旦おわります。
イライラしながら普通に過ごしてたら寝る前まで怒りが持続せず終わってることが多いです(笑)
長引いても寝る前にあれがいやだったとか話して謝られて終わりです！
言わずに寝てしまっても大体寝ればわすれてます！お互いに🤣
ママリ
冷静で見習いたいです、、何度か言い合いしたことも。。
気持ちの余裕あるときは、明日美味しいものこっそり食べようで押さえています。
-
はじめてのママり🔰
いえいえ、全然冷静じゃないですよ😂
言い争いしないだけではらわた煮えくりかえってます😹
私も以前は大声で怒鳴ってました。。。
が、さすがに子供に申し訳なくてやめられました。
でも今は子供の前でも抑えきれずに泣いたりはしてしまいます。。。
それはそれでかわいそうですよね。。。- 10月13日
あーまま
家かと思いました！！笑
回答になってなくてごめんなさい😭
我が家のような夫婦は他にいないだろうと思ってましたが同じような方がいて少し嬉しいです🥹(悩んでるのにごめんなさい)
全く同じで、喧嘩というか言い合いはしないけどそういう感じになった時、お互い必要以上話さなくなり、私がいつも折れて(自分が悪くなくても)仲直りに持っていってました。
ちなみに喧嘩の内容には触れられずただ戻るだけです。
この間はついに心がボキッと折れてもうどうでもよくなり私から折れるのをやめました。そしたら1週間経ち今現在も冷戦のままです（笑）
結婚してからずっとそうで
話し合いがされないままきてるのでお互い成長もなければ溝は深まってます。
私は今、心が離れつつあって
色々他にも問題もあってもうどうすればいいのか何が正解なのか分からなくてかなり参ってます🧑🦲
嫌だったことを紙に書いて落ち着かせる方法もあるみたいですよ。
-
はじめてのママり🔰
わ、同じような心境の方がいらっしゃるの嬉しいですー。
あーままさんは冷戦一週間ですか。
うちは５日目に突入しました。
どっちも折れなければいつまで続くんですかねぇ。。。
お互い納得できるような話し合いができたらいいんですけどねぇ。
それがうまくできなかったからこうゆうディスコミュニケーションになってるわけで。。。
相手がコミュ障と思ってましたが、
もしかして自分がコミュ障？と考え始めたり、
いろいろ迷路に入り込んできてます。
解決の糸口が見えないのに毎日同じ空間にいて気配感じながら、
避けたり気まずい空気になっているのほんと辛いし、
子供に申し訳ない気持ちです。- 10月14日
-
あーまま
５日目ですか😭
きっと、向こうもどうすればいいかわからないんでしょうね😕
本当に冷静に意見交換したいです
周りの夫婦を見ると、みんな話し合いちゃんとしてるんだろうなとか喧嘩してもちゃんと仲直りするのかなとか羨ましくなります。
それぞれ絶対悩みはあると思いますが😖
ずっと気まずい雰囲気のままも嫌ですよねぇ〜😫
本当はその日のうちにさっぱり解決して終わりたい。。- 10月15日
-
はじめてのママり🔰
いや、もう本当に周りの夫婦を羨ましく思ってしまいます。
気まずい雰囲気もいやですが、
衝突して傷つけあうのも怖くて踏み出せません。(今まではむしろこのパターンでした)
話し合ってもどうせ同じパターンを繰り返すだけ、という諦めと虚しさも強いですね。
この気まずい空間に慣れてしまえばこのほうが楽かも、とすら思えてきました。
離れてみて、ある意味好きにやれるようになると自分がいかに夫に気を使って生活していたかもわかっちゃったので😹- 10月15日
-
あーまま
全て分かりすぎます！！！笑
私は言って、言い返される、怒らせるのが怖くて黙ってしまいます🥲
向こうがどう考えてるのか分からないからこっちが想定するしかないですもんね🥹
言っても無理なんだろうなーと思いますよね。そう思わせる事されてきてるし😫
本当に同じで、今回は結構強気に冷戦してるんですけど
距離あるとストレスに感じていた事もされずに済んで快適なんですよね😂
気を遣って生活するの疲れますよね。- 10月15日
はじめてのママり🔰
お二人とも後に引かない、さっぱりした性格どめちゃくちゃ羨ましいです😂
なんで私はそれができないのかなー。。。
はじめてのママリ🔰
寝ればおわるのは確かに楽ちんだなと思ってます🤣
はじめてのママり🔰
その場合また同じようなことで喧嘩したときに、
またかよ！みたいな感じで怒りが倍増したりしませんか？
完全に水に流せる感じですか？
はじめてのママリ🔰
しないですね！笑
本当に兄弟喧嘩みたいな感じで一回一回で完結してます🤣
はじめてのママり🔰
最高すぎます！
本当に見習いたいです。
はじめてのママリ🔰
喧嘩の原因自体もふざけてじゃれてたら痛いところにぶつかったとか、ぼそっと悪口言ったのが聞こえて「なんて！？」みたいになったり、とにかくしょーもなさすぎるのもあるとおもいます笑
あとは私が育児でぱつぱつになって爆発するときとかですね笑
はじめてのママり🔰
めちゃかわいらしいですね😍
お二人とも人格的に大人なんだと思います。
はじめてのママリ🔰
こんなしょーもない喧嘩でかわいいと言ってもらえて大変恐縮です🤣
喧嘩は頻度は多いんでしょうか？👀
付き合ってる時から？お子様1人目のときから？とかしてる感じですか？
育児でパツパツになってるのか、妊娠中だからとかはないですかね？🤔
はじめてのママり🔰
喧嘩の頻度は１～２週間に１回くらいです。
つきあってるときから同じ感じです。
お互いを理解できてきた部分もあるんですが、
親が末期がんになり介護が始まったり、
旦那のリストラ、
相続問題で家族揉め、
アラフォーなので急いで妊活、などいろいろ生活に変化が大きく、
常にお互い余裕のない状況が続いてるとは思います😂
はじめてのママリ🔰
お互いメンタル的にそれはしんどそうですねー😭😭
どんなことで喧嘩になるんでしょう？
家事育児の分担とかですかね？😭
お子様の前で泣いちゃうのはきっと不安になっちゃうと思うので徐々に寝てる間に…とかに移行できたらいいですね👍
私一度だけ上の子の前で大泣きしたことあるんですがいまだにその日のこと言われます笑笑
はじめてのママり🔰
ほんと些細なことなんです。
私に相談なく夫婦の予定を入れた、とか、
口調がきつい、とか。
「ごめん、次から気をつけるね」ですませてほしいんですが「そんなだったらもう予定入れなければいいんだね」とか怒って返ってきます。
私はもう言いあいになるのが嫌なので黙るのでそれ以上にはなりませんが、
子どもの前で泣いてしまう、って感じです。
体験談ありがとうございます。
やっぱり親が泣くって子どもにはよっぽどのインパクトなんですねぇ。