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ままり
サプリ・健康

足がつりやすく悩んでいます😭床に長時間座ったときや運転中、寝ている時…

足がつりやすく悩んでいます😭

床に長時間座ったときや運転中、
寝ている時に足がつります😭
改善方法があれば教えてほしいです🙇‍♀️

食事も気をつけて
水分もとるようにしています。

ちなみに妊娠はしていませんので
サプリなども飲めます！

コメント

うに

ストレッチしたり、整体に行ってほぐしたり、ですかね。

同じ姿勢が続くとつっちゃうようなので、足腰が凝り固まってるのかも？？

  • ままり

    ままり

    足腰凝り固まっていそうです😭
    ストレッチします！
    ありがとうございます😊

    • 10月13日
ママリ

これおすすめです！

両親がすぐつるのですが、これ飲めば治るので常備してます◎

  • ままり

    ままり

    早速飲みます！
    ありがとうございます😊

    • 10月13日

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