旅先で体調不良で不安定。明日の長時間の車移動に不安。励ましの言葉を求めています。
助けて欲しいです。前向きになれる言葉や励ましをください。
今、車で4時間ほどかかる親戚の家に来ている最中です。
明日帰ります。
向かう前日、なぜか2時間ほどしか寝れず。
初日、頭痛と、軟便になり、気持ちが落ち込みました。旅館もハズレで虫が気になり、ちゃんと寝れませんでした。
2日目(今日)、朝からいろいろ行き、我慢して我慢して、夜、外食でしたが、お腹のゴロゴロを気にしていたら吐き気まで出てきて、手が震えて、動悸がして、暑いような寒いようなほてる感じになり、不安で仕方なくなって、途中で親戚宅に帰りました。これが今です
明日、車に4時間も乗らなきゃいけません。多分、普段の違う環境、親戚への気遣い、2日連続の睡眠時間、過敏性腸症候群(疑い)全てが重なったんだと思います。
家に帰れば治る気がするんです。
元々下しっぽくて、不安に思っていたのですが、ここまで他の症状が出て不安定になるのは初めてです
どうにか明日車に4時間乗れる勇気が出る言葉が欲しいです。半分高速、半分は高速が繋がっていない道しかありません。トイレが不規則です。心配です
情けなくてごめんなさい。わがまま言っているのは分かっているのですが、どうか励ましてください。
いよいよ、心療内科にかかろうと思います。
- ひーママ(生後10ヶ月, 5歳7ヶ月, 8歳)
コメント
いちご みるく
電車では帰れないんですか？新幹線の距離かと思うのですが、事情を話して、自分だけ、もしくは子ども達と交通機関で帰ります。
はじめてのママリ🔰
慣れない環境もあって疲れちゃったんでしょうね。。
トイレがないと思うと余計にお腹も気になりますよね。
ストッパー下痢止め飲んでから車に乗ってはどうでしょうか💦
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ひーママ
コメントありがとうございました。
なるべく目を閉じて、どこにいるとか考えないようにして帰ってきました。
でも、なんか本調子にならなくて。早く良くなるといいなって。- 10月14日
じょい
私も過敏性腸症候群疑いです。トイレが近くない時、パンツ型のおむつを履いて安心材料にします。
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ひーママ
コメントありがとうございました。
そうですのね、今度は用意しておこうと思いました。
本当にこの感じ嫌ですよね…困ります。- 10月14日
ままり
読んでいてパニック症状かな？と思いました。考えないようにすればするほど気になると思うので、不安で仕方なくなったら、お水をこまめに飲み、鼻から大きく吸って、口から深く吐く腹式呼吸を心がけてくださいね。あと、ガムを噛んだりして意識を自分の外側にそらすのもいいかもです。
どうしても！となったらサービスエリアもあるし、きっと大丈夫ですよ☺️気をつけてお帰りくださいね。
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ひーママ
コメントありがとうございます。
無事帰ってこれました☺️
パニックぽいかな、とは思ったのですが、もっと大変そうなイメージで…
そういう対処法があるのを初めて知りました。万が一次があったら、実践してみます。
温かいメッセージをくださって、いま、とても嬉しくなりました☺️ありがとうございます😭
昨日よりは落ち着いているので、どうかこのまま快方に向かってるほしいです😰- 10月14日
ゆりか
私も過敏性腸症候群あるのでお気持ちわかります😭
今回は大変でしたね
ひーママ
コメントありがとうございました。
アクセスが悪くて、新幹線でも同じ時間かかり、しかも新幹線の乗り換えがあったりして。
結局強行で帰れました。
ありがとうございました。