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生後4ヶ月です。活動時間が2時間くらいで、30分くらいで起きたりするの…

生後4ヶ月です。
活動時間が2時間くらいで、30分くらいで起きたりするのでお昼寝の時間はバラバラです。
20時就寝にしてるのですが、17時にお昼寝から起きた場合20時までもちません。19時に一回寝てもらってからお風呂とミルクあげて寝かせたりしてます。
寝る時間は変えたくないしどうしたらいいんでしょう、、

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