つわりで味噌汁が効くけど、飲み過ぎは問題？同じ経験の人いますか？
つわりで具合悪い時に味噌汁を飲むと
結構スッキリするのですが、同じ人はいませんか？？
1日3食の他にも具合悪くなって味噌汁だけ
よくちまちま飲んだりするのですが
味噌汁の飲み過ぎは良くないんでしょうか…？
- eru mama .(7歳)
コメント
りこママ
塩分が気になります。。。
塩分取りすぎると高血圧症になりやすいので！
毒女
塩分が少し多いかもしれません(｡-人-｡)
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eru mama .
控えるようにしてほかを探してみようと
思います( .. )- 4月24日
miem
つわり中は味噌汁や出汁をすごく好んでました😂美味しいですよね😭
助産師さんにつわり中はあんまり気にしないでと言われてましたが一応塩分気になるので、お湯で薄めて飲んだりしてましたよ✨
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eru mama .
小さい頃から味噌汁大好きだったんですけど妊娠してからなんか今まで以上に美味しく感じるようになったみたいで😂
あ！薄める方法もありますね！！
ありがとうございます☺️🙏🏻- 4月24日
のん
お味噌にこだわりなどないのでしたら塩分カットの味噌も沢山売っているので試してみてはどうですか😉？
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eru mama .
塩分前から気になっていて1度塩分カットのお味噌使ってみたんですけど気に入らなくて…😞
他の味噌も試してみようと思います！
とてもいいアイディア、
ありがとうございます☺️💗- 4月24日
ポンポン
私も悪阻中汁物が食べやすくて具だくさんの味噌汁やスープを主人が作ってくれてました。確かに塩分は気になりますが、具だくさんなら野菜の旨味が出て薄味でも十分美味しくいただけましたよ。
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eru mama .
なるほど！入れる具材とか気にして薄味にしてみようと思います！☺️
- 4月24日
ran'mam
私も現に味噌汁に一味ふって飲むと楽になります😭✨
１日２回は飲んでます😰
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eru mama .
楽になりますよね😌✨
私もっと飲んじゃってます（笑）- 4月25日
あづさ
お出汁は、美味しいものにすると味噌の量が減らせますよ！私も塩分が気になるので無添加の出汁パックで出汁を取り味噌を減らして飲んでます😊
悪阻が収まってきた頃に主人に今日の味噌汁の味、塩辛くない？と言われて今までそんな事は無かったので味の感覚が今までと違ってるかと心配になり気をつけるようになりました
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eru mama .
なるほど！！味覚が変わることもあるみたいですね🤔
色々試してみたいと思います😌✨- 4月25日
ngs❤︎ママ
私もつわりの時、辛いものしか
食べてなかったですー！笑
もともと辛いの好きなんですが、
キムチとか、トムヤムクンヌードルとか
マクドのポテトとか…
塩分しか摂ってなかったですね😱
が、今のところ、高血圧、糖尿も
問題なく…ただ浮腫みはひどいです😭
高血圧や糖尿は体質もあるみたい
ですので、なんとも言えませんが…
でも、悪阻の時って、そこまで
気にして食べてる方の方が少ない
と思いますよ。
三食しっかり食べてる人も少ない
と思います🙌
私は食べ悪阻でしたので、回数に
分けて1日5、6食食べてましたし。
食べれない人もいますし、
甘いものしか食べれない人もいますし。
なので、その週数でしたら、食べれる
ものを食べれる時に食べれるだけ
食べたら良いと思ってます。
もしかしたら、それも食べれなくなる
かもしれないので…😵
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eru mama .
なるほど…🤔
確かに食べれるものを食べれる時に
食べるってよく見ます！
ありがとうございます😌- 4月25日
りぼん
味噌汁に牛乳を入れると、少量の味噌でも旨味が増して塩分控えられるとテレビで見た事がありますよ！
少し豚汁っぽい味になるかもですが、良ければ試してみてください🌟
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eru mama .
初めて聞きました！✨
試してみます😌ありがとうございますっ- 4月25日
eru mama .
やっぱり、そうですよね…
他にスッキリできるようなものを
探してみたいと思います( .. )