もふもふ。
うちの子も運動会に向けて走る練習してます!
調べてみてわかったのは
前傾姿勢で走ること
出来ればつま先で走る(踵はつかない)
腕をしっかり引く
膝を高く上げる
この辺りを意識するだけで、少しマシになりましたよ☺️
Rick
下り坂で練習するといいですよ
足を速く動かす感覚が分からないのだと思います
もふもふ。
うちの子も運動会に向けて走る練習してます!
調べてみてわかったのは
前傾姿勢で走ること
出来ればつま先で走る(踵はつかない)
腕をしっかり引く
膝を高く上げる
この辺りを意識するだけで、少しマシになりましたよ☺️
Rick
下り坂で練習するといいですよ
足を速く動かす感覚が分からないのだと思います
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