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ままり
サプリ・健康

外出時のお腹のトラブルに悩む専業主婦が、対処法を知りたいです。

お出かけするとお腹が痛くなったり緩くなる人どうやって対処してますか??
普段は専業主婦で外出は極力しません。そして土日になるとお腹が痛くなったり緩くなったりするので金曜日は晩御飯を食べず土日も朝昼抜いて水分も摂らないようにしてます。本当はお出かけして美味しいものを食べたりしたいのですがトイレに行ったら1時間の間に6回ぐらいトイレを行き来するので我慢します。
そろそろパートを始めたいし頻繁にトイレには行けないと思うので対処法を教えて欲しいです!

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