※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

食事内容とコレステロールについて相談があります。食事見直しと不安があるようです。

朝はトーストが週の半分です。
昼はお弁当か社食。週1程度で菓子パン
夜は肉料理多めですが、食べる量は100グラムもないと思います。揚げ物は10日に一回くらいです。
完食として、クッキーやフィナンシェなど毎日のように1.2個食べます。

コレステロールが高いのは間食のせいですよね。
3度の食事も見直した方がよいのでしょうか。
何食べるもの怖いです

コメント

とも

家族性？遺伝？ってことはないですか？
あとは、体型はどんな感じですか？
私もずっと高めで、遺伝かな〜と思って特に何もしてこなかったのですが、産後に痩せたら、数値も下がりました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    体型はBMI18.5前後なので肥満ではないです。
    中性脂肪も正常値です。
    遺伝もあると思うんですけど、結局親と同じものを食べて同じものを食べさせてたら、永遠に続くのかな…と思って🤔

    • 10月3日
  • とも

    とも

    そうなのですね😣
    食べ物に関係して…というより、体質であれば、高めでも気にすることはないようですよ〜

    • 10月3日

おすすめのママリまとめ

「サプリ・健康」に関する質問

「サプリ・健康」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング