コメント
💚
便秘かわかりませんが、、
私の便秘改善は
きのこを食べる！
しめじ、えのき、エリンギなどの好きなきのこをバター醤油で炒めただけ
お手軽なのは
オリーブココア！
ホットココアにオリーブオイルを垂らす
です🫡
夢
うんち出したい気持ちあるのに
浣腸しても出ないのつらいですよね💦
私もずっと便秘なので気持ちわかります😭😭
今回2人目を妊娠したのですが、妊娠発覚する前の月に、便秘からの、激痛の腹痛からの血便がでたんです💦
この事もあり、先生が『妊婦になったら、より便秘になるから、予防のために酸化マグネシウム出しときましょうか』と便秘薬を出してくれたんです。
これがまぁーーーー出るわ出るわ。
毎日うんちが出るなんて経験今までないので、スッキリスッキリです💦
水分とっても、食物繊維とっても、お腹のマッサージやらなんやらして気をつけていても便秘は便秘だったので、頼るところ早めに頼ったらよかったのかなー
と思っているところです！！
酸化マグネシウム、もらえるならもらってください！！
-
🍓ちゃん（27）
何日くらいでないですか？
酸化マグネシウム飲んでて飲み始めた時はきいててバナナうんちでてたのに最近になって若干柔らかいニョロニョロうんちが続いてたので酸化マグネシウムのせいかな？と思い何日かやめてました。- 10月1日
-
夢
結局体調とかにもよると思うので
酸化マグネシウムのんでも
出ないの日はあると思いますよ💦
続けて飲む事が大事なのかなー
と思います‼️- 10月3日
-
🍓ちゃん（27）
今日の朝下痢しちゃいました😭
普通のが出なくて心配になっちゃって、、
昨日イージーファイバー味噌汁にいれて飲んでココアにオリーブオイル大Iいれたからですかね？- 10月3日
🍓ちゃん（27）
オリーブココアやってみます。