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産後のダイエットおすすめを教えてください!2人目を産んで1ヶ月、授乳中…
産後のダイエットおすすめを教えてください！
2人目を産んで1ヶ月、授乳中です。
母乳の量もそれほど多くないからなのか、あと3キロくらいがなかなか落ちません💦
おっぱいのためにごはんは食べないとと助産師さんから言われたのでその通りに食べてます。
鉄分が足りなくなりがちなので食事制限もやめた方が良さそうです🤔
2人目はなかなか落ちないと聞いたので何かいい運動とかはないかなーと探しています！
- はじめてのママリ🔰(生後3ヶ月, 4歳1ヶ月)
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