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なっちゃん
妊娠・出産

健診で増えた体重について心配です。痩せる方法はありますか?

来週1ヶ月ぶりの健診なんですが、食欲が出てきて体重が1.5キロほど増えてしまいました(´;ω;`)
怒られますかね⁉前回はプラス700グラム増くらいでいい感じと言われたんですが…
元々体重があるのであまり増えてはいけないと思うのです(;つД`)

少しでも痩せることは無理ですかね(;´∀`)?

コメント

deleted user

わたしも21wの検診で1.5増えましたがなにも言われませんでしたよ☺︎

  • なっちゃん

    なっちゃん

    回答ありがとうございます✨
    ほんとですか☀前回までは全然食欲でなくて増えなかったけど、最近どんどん食べたくなってしまって(。-∀-)
    あまり動かないから余計蓄えちゃって怖いですね…💦

    • 4月22日
💋

BMI25以上だったのならお叱り受けそうですけど💦💦
それより下なら言われないとこは言われないですよ!

BMI20~22くらいでしたけど検診の度に2キロは増えてましたけど、そんなもんだよ〜と言われてました😭
そのお陰で太りまくりましたけど😵💦💦

  • なっちゃん

    なっちゃん

    回答ありがとうございます✨
    まさに25以上です😱💦
    食欲でて調子乗りました😥
    2キロなんてすぐですよね💦
    怒られるの覚悟で健診に向かいます😣

    • 4月22日
  • 💋

    💋


    増えても次気をつければいんですよ!
    ダイエット推進してる病院もあるって聞きますし、糖質制限されてみては??
    自分自身が気にならなければあまり気にする所ではないかな〜と思いますよ!
    20㌔以上増えて安産でスポーンとうむひともいれば
    体重頑張ったのに難産だった、とか色々ですからね😅
    でも一気に増えちゃうと産道は狭くなるみたいなので気をつけておいたほうがいいですよ(๏д๏)

    • 4月22日
  • なっちゃん

    なっちゃん

    糖質制限😣実はパンが好きすぎてご飯よりパンなんです💦
    それもよくないですよね😭
    ありがとうございます!次回からまたがんばります😆
    母が妊娠中20キロ増えたらしいので気を付けろと言われました😱
    増えても少しずつですね(;´∀`)赤ちゃんのために頑張らなきゃですね✨

    • 4月22日
  • 💋

    💋


    私も朝は絶対パンです。。
    米粒はもう1ヶ月食べてないですね( 笑 )
    私は痩せれたことがないのでアドバイスはできませんが、あまり気にして、ストレスかけるのが一番ダメです。それだけは頭において置いてください!

    • 4月22日
  • なっちゃん

    なっちゃん

    なんかパンがおいしすぎて笑
    確かに気にしすぎはストレスになりますもんね(;つД`)
    食べたいもの量を減らしながらバランス良く食べてたくさん歩くようにしてみます!
    ご親切にありがとうございます(´;ω;`)✨

    • 4月22日
  • 💋

    💋


    今あたしが気をつけてるのは、とりあえずうんちを出すこと。
    スムージーを毎日コップ2杯飲むこと。です!
    それでも体重はメキメキ増えます〜😭
    けどいつか減ると信じてますwwww

    • 4月22日
  • なっちゃん

    なっちゃん

    まさに今便秘に苦しんでます(;´∀`)
    オリゴ糖にヨーグルトとかラブレとかやってでるようになったけどまた戻ってしまって…
    病院で薬貰おうか悩んでます😭

    みんな体重に悩んでるんですね😢

    • 4月22日
  • 💋

    💋


    体重はホント身を背けたくなる現実です、、
    あとおっぱいもwww

    • 4月22日
deleted user

私も体重ある方で1.5で
増えすぎだねって言われました(笑)

  • なっちゃん

    なっちゃん

    回答ありがとうございます✨
    言われるんですねー💦
    私も中々体重あるのでヤバイです😨来週までにせめて増えないようにしないとですね💦

    • 4月22日
  • deleted user

    退会ユーザー

    そーなんですけど
    食べちゃいます(笑)

    少しでも増えないように努力します( ´_ゝ`)

    • 4月22日
さっちゃン♡

大丈夫大丈夫、私1週間で3キロ増えた時ありました(笑)

  • なっちゃん

    なっちゃん

    回答ありがとうございます✨
    1週間で3キロ!中期から後期は増えやすいって聞きますもんね💦でも食べたくなっちゃう😣
    なるべく歩くようにして健診まではとりあえず増えないようにがんばります💦

    • 4月22日
38

大丈夫ですよ!むしろ一カ月で1.5なら素晴らしいです!私、安定期入って一カ月目で+4キロ増えましたよ…笑。
一カ月後の健診も+4キロはダメっていわれ頑張ったつもりが+3で結局、注意受けました…笑。
今はもぉ太れないのでキープ中です。
一カ月1キロがベストみたいですね( ˙³˙)~♡

  • なっちゃん

    なっちゃん

    回答ありがとうございます✨
    増えちゃいますよね😅食べたものすべてが身になってる気がします笑
    便秘も復活してきちゃったし余計体重が…って感じです(´;ω;`)
    1ヶ月1キロ☆そうなれるように次回からは頑張りたいです😭✨

    • 4月22日