MA
カフェイン取りすぎていたり、糖質(お菓子とかもそうだけど炭水化物とかも)とりすぎてたりすると疲労感あったりしますよ！
(貧血もある方は微熱出たりも)
あとは夜の食事でお腹に負担かかってたりすると休めてなかったりもします
単純に夏の疲れ、夏の冷たいもの食べてた負担が今来てるとか(私も若い頃は感じなかったけどここ数年あります)
ただ、最近は台風も多いし気圧が変で敏感な人は結構調子悪い気がします🥲
病院で何かわかるといいですけどね🥲
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初めてのママリ
ありがとうございます🥲
最近寝る前にカップラーメン立て続けに食べちゃって💦
それもありますかね😢
辞めてみます！
夏の疲れもあるかもです…
今日もぐっすり寝たはずが
寝起きからとてもしんどくて眠くて辛いです💦
病院行ってみます。