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さーちゃん
サプリ・健康

授乳後のバストアップ方法や食べ物について相談です。前の胸に近づきたいです。

最近断乳したんですけど、授乳後でもバストアップする方法とか食べ物ありますか？？😭
垂れ乳は女としてなんだか悲しくて、、少しでも前の胸に近づきたいです😭😭

コメント

みなみ

産後1ヶ月で母乳やめて完ミにしたら、胸が萎んだというか鎖骨下あたりがかなり貧相になりました🥲

ストレッチと胸筋の筋トレで産後9ヶ月でやっと少し貧相だった鎖骨したが筋肉がついてきたおかげで産前に近づきました😭

でも、胸自体は大きくはなってないです。あくまでも脂肪の下の筋肉が大きくなったので形がよくなり胸も大きくなったように見えてるだけでした。😭かなしい。。。

それでも大胸筋がないと胸は垂れるし鎖骨下のえぐれが一目瞭然で変わったので続けて良かったなと思ってます。
やめたら多分一瞬でまたえぐれるのでこれからも続けます🔥

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