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ままちゃん
サプリ・健康

便秘になってしまったので、お通じにいい飲み物を教えてください。

お通じにいい飲み物って
何がありますか?
2ヶ月前かなごぼう茶のんでて
快便だったのですが
体が慣れてしまったのか
今は飲んでるのに
2日間出てないです😢😢
変えた方がいいんですよね

コメント

はじめてのママリ🔰

ココアどうでしょうか🤔
あと飲むヨーグルトとか!

  • ままちゃん

    ままちゃん

    オリーブココアも
    最近ちょこちょこ取り入れるようにしてました!ココアも
    便にいいんですね

    • 9月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私も便秘体質で色々試してきましたが... バンホーテンの腸活ココアは糖が多くてあまりよくないと何かで見たので、最近はこれ飲んでます!個人的には効きますが、体質によってココアあまり効果ない方もいるみたいですね。ヨーグルトのBIOも効きます。

    • 9月27日
はじめてのママリ🔰

あたたかい緑茶がいいと聞いてパック買って飲んでます!

  • ままちゃん

    ままちゃん

    ありがとうございます!
    ずっと効果はありましたか?

    • 9月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あります!あたしは便秘だなーもう少し体の水分あったらでそう!て時に飲んだらでます🤣

    • 9月27日
  • ままちゃん

    ままちゃん

    暖かい麦茶とかでも
    いいんですかね?

    • 9月27日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ままちゃんさん健康雑誌に緑茶がいいと書いてたので緑茶のんでます!多分、成分が違うかと!

    • 9月27日
  • ままちゃん

    ままちゃん

    なるほど!やってみます!

    • 9月27日