tma
大変ですけど、買い物に一緒に行って
野菜を選ばせて「〇〇くんが選んでくれたお野菜とっても美味しそうだね！」とか
時間はかかりますが子ども用包丁で一緒に野菜を切って「〇〇くんが切ってくれたから美味しそうだね」と参加型はどうでしょうか？
けっこう張り切ってくれます
はじめてのママリ🔰
我が家はインスタントラーメンの時は「まごはやさしい」を全部じゃなくてもどれかしら入れるようにしてます！
ま(まめ)→味噌を少し
ご(ごま)→すりごま
は(わかめ)→カットわかめ
や(やさい)→キャベツ、もやし、玉ねぎ、コーン
さ(さかな)→魚粉出汁を入れる
し(しいたけ・きのこ)→入れない
い(いも)→じゃがいも
他に豚肉とかウインナーとか入れたりします😊
大きい鍋で肉と野菜(例えばキャベツとじゃがいも)炒めて、そこに魚粉出汁ふり入れてお湯入れて、味噌溶いて、お湯が再沸騰したらインスタントラーメン入れて、粉末スープも入れて、カットわかめパラパラ入れて2分くらいしたら溶き卵回し入れて、すりごま振って、大人と子供分をそこから取り分けて食べます！
野菜嫌いでもスープに栄養溶け込んでるはず！😊
野菜の組み合わせで雰囲気変わりますし、食べられる野菜を取り入れればいいかと👍
バター入れたり、アオサのり入れたり、色々アレンジしたりして、インスタントラーメンめっちゃ重宝してます😍
ゴーヤママ
食べられる野菜やかまぼこなどの物＋レバーフレークやはすや納豆パウダーなど入れたらどうでしょうか？😌
後は分からないレベルまで細かくした野菜などでつくねを作ってみるとか！
コメント