専業主婦で自己肯定感を保つ方法について相談しています。専業主婦の価値を感じられず、子育てや家事に疲れを感じています。子供たちを愛しているが、満たされない気持ちから苦しんでいます。結婚や子育てを後悔している様子です。
専業主婦で自己肯定感を保つにはどうすればいいですか？
どうしていますか？？
専業主婦してる自分が無価値にしか思えません。
専業主婦をバカにしてるわけではありません。
むしろ上手く自己肯定感を保ったり
自分の機嫌を自分で取りながら
楽しく？専業主婦を全うされている方、尊敬です。
何事も、置かれた場所で咲きなさい
その言葉の通りだと思うのですが
専業主婦が辛すぎます。
自分の子供を育てるのは親なら当たり前で
それはすごいことでもなんでもない。
世の中の役に立ってない。
子供と向き合い続けることはこんなにしんどいのに、
楽だと思われている。
仕事してる時の方がよっぽどいきいきしてた。
仕事は大変だけど、報酬もあって評価もしてもらえて
共感しあえる仲間もいた。
専業主婦はなにもない。
結構必死に朝からこなしたことは、
誰にも見てもらえてなくてなかったことと同じ。
子どもからは居て当たり前と思われている。
夫だけやりたいことをやれている。
自分の現状に満たされないイライラが子供に向く。
毎日毎日毎日たのしくなくて
幸せじゃなくて満たされてなくて
しんどいです
結婚しなければよかった
子供産まなければよかった
子供たちのことは大好きで愛しくて
私の宝物なのに、
そう思える心のゆとりが1ミリもないことが
悲しくてしんどくて不幸で、
満たされない思いから不満を言葉にしてしまって
自己嫌悪で子供にも当たって子供も荒れて、、、
の悪循環
もうつかれた
毎日が虚しい
なんのために生きてるのか
ほんと無価値
厳しい言葉はいらないですごめんなさい
- ままり
コメント
おはぎ
働かれてはいかがですか？
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⠀
そんなに辛いなら兼業主婦になれば辛さが減ると思います
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ままり
そうなんです、働きたいのに働けなくて不満が溜まっています！！！
来年の春には確実に預け先が確保できてるので…それまでの辛抱なんですがね💦- 9月23日
ありす
旦那さんが悪いと思う😂
私は専業主婦でいられるならずっと専業主婦がいいです🤣🤣
今は妊娠中だから仕事もしてないし、専業主婦だけど。
うちは何かしても子供も旦那もちゃんとありがとうを言ってくれるし、私もしてもらったらちゃんとありがとうを言いますが、そういう小さい事って大事かなって思います。
何事も当たり前じゃないんだよって子供にも言ってます😂
やってもらって当たり前って思うなよ！って🤣
他人からはどうみられても私は気にしないですけど、子供と主人からいつもありがとうって言ってもらえるだけで毎日頑張れるかなって思います🙆♀️🙆♀️
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ままり
私も小さなことでもありがとうを言うし、夫も言ってくれるんですが、足りないんですよね！笑
育児が苦手すぎて、苦手なことをこんなに頑張ってるのにそれだけかい！！みたいになってるのもあるかもしれません😂
ママが居るのが当たり前と思うなよ！！！！とか叫んじゃってます😭💦
ガッツリ働いて評価と報酬を得ていた時の自分が一番好きだったからなのかな🥺
ありすさんのように、家族の些細な言葉をきちんと受け止めて素直に頑張れるお人柄が素晴らしいと思いましたー😭😭結局私自身の問題だなと😭💦- 9月23日
退会ユーザー
私もずっと専業主婦ですが私が家にいないとうちは回らないと思っているので無価値とは思ってないです。私も子供がもう少し自分のことできるようになれば働こうと思っていますが楽しく専業主婦はしてないですね💦
専業主婦になる前は若かったですが部下もいましたし役職にもついてました。だから物足りないと思うことも今まで多々ありましたしね✨でも色んな方いますしあまり周りを気にしないことかなと思います✨
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ままり
なんで無価値と思ってしまうのでしょうか。心の底では、母という意味のあることをちゃんとしていると理解していると思うのですが、周りに期待しすぎてしまっているのかな💦
働いていた頃の自分が満たされていたので比べてしまっています💦
役職にもつかれていた方が専業主婦で環境が大きく変わったのに、どうやってその変化を受け入れられましたか？？物足りない、と思いながら、どうご自分を満たして？いらっしゃいますか？- 9月23日
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退会ユーザー
母であることは何もにも変えられないですしね。うちの夫も月の半分は仕事で帰ってこれない時があるのでいない時多いし、無口なんで感謝の言葉すらないですが(笑)
周りは周りと割り切って思った方が楽かもですね！
仕事していた時は確かに満たされてましたが仕事より子供の存在に勝るもの私にはなかったというか、切り替えて何でもプラスに考えるようにしてました。どうしても環境的に働きに私が出ることが難しかったので空いてる時間見つけては資格の勉強したりしてました。それで自分を満たしていたかもです。転勤族ですし実家も義実家も遠いの自分が頼りです✨- 9月23日
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ままり
母であることは何ものにも変えられない、本当にそうですよね。
はじめてのママリ🔰さんは切り替えがとてもお上手なのですね！私は子供ができてからずっと専業主婦なので、母として働きに出たら、子供に勝るものはないという感覚を得られるのかもしれません。私の方こそ、子供がいてくれることを当たり前と思ってしまっているなと思いました。
ご主人が半月も不在の中、キャリアから転身し育児、その中で資格の勉強をしたり自分を満たしたり、とてもカッコいいなぁと思います！！！！
私もそんな風な母や妻でいたいなという刺激になりました🥺
ありがとうございます🙏- 9月23日
はじめてのママリ🔰
まえは専業主婦してました！家事は工夫して、家族がよろこぶごはんをつくり、自分の時間を、自由につかってしあわせでした！
べつにだれかにほめてもらいたいなんておもわなたあし、、
問題はだんなさんではないですかね
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ままり
今思うと、専業主婦自体が嫌なのではなく（家事とかこなすのは好き）、家事さえも子供達に邪魔されて何も思うように進められない、ことが私の達成感のない日々に繋がっているのかなと思いました。やろうと決めたタスクさえこなせないことが、こんなことも出来ない自分、を毎日積み重ねていってしまっている感じです💦
苦手すぎることを頑張っているから、褒めて欲しい、みたいになってしまったんだなぁと思います😭💦
みなさん旦那さんはどんなふうに感謝の気持ちを表してくれるんでしょう。🥺- 9月23日
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はじめてのママリ🔰
うちは、ご飯にしても、洗濯を干すことに対してもかならずありがとうといってくれます。 ママリさんが、働かない理由はあるんですか？
- 9月23日
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ままり
子供の預け先がなくて働けないんです🥺💦
来年の春には入所が確定しているのですが、それまでが長くて💦- 9月23日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！ヤクルトとかはどうですか？託児所ありますよ
- 9月23日
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ままり
託児所がついている職場、魅力的ですね！
私のわがままでもあるのですが、希望の働き方があって…🥹💦- 9月23日
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！全てが、自分の思い通りにはならないし、いずれは働く！希望でのりきれたらいいなぁとおもいます
- 9月23日
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ままり
今あるありがたいことにちゃんと目を向けて、あと少し、がんばります！ありがとうございます🥹💕- 9月23日
はじめてのママリ🔰
私は専業主婦、最高！と思ってます。自己肯定感もすごく高いですよ😊
私も結婚するまで高学歴のバリキャリでした。
でもサラリーマンなんて所詮社畜じゃないですか？自分でビジネスやってるなら別ですが、サラリーマンなんて仕事やめたらただの人。わが子との時間をほぼ一生犠牲にして、お金のために定年まで社畜人生のほうが虚しいなと思います。
私は親になってみて、自分が積み上げてきた学歴、教養、人脈、人生経験はすべて世界一の推しのわが子に注ぐためにあったのだなと思いました。
なので、育児は大変なことも多いですが、自分の才能を育児に活かすってとっても楽しいですよ♪
世の中の役に立ってない？
私は外で働くより、子育てのほうが、社会にとっても日本の未来にとってもとても価値のある仕事だと思ってます！
子どもが幼稚園に入ったので、自分の趣味や社会活動、ボランティアもやってます。
誰にもみてもらえない、評価してもらえないのは、旦那さんのせいかなと思います。
うちは夫が私の子どもとの関わり方をとても評価してくれているし、産んでくれただけでありがとう！って毎日言われてます。
でも、夫から評価されなくても、私は子どもの成長をみていると育児はしがいがあるな！と感じますよ。わが子の才能や興味を伸ばしてあげるってとってもやりがいあって楽しいです。
たぶん、下のお子さんがまだ手がかかりすぎて、余裕がないのだと思います。一時保育を利用してリフレッシュしたり、親に頼れるなら親に預けて自分だけの時間を作ってみてください。
2歳なら幼稚園のプレにも入れるし、下の子が満3歳児クラスや年少になったら時間の余裕もできて、ぐっと楽になると思いますよ！
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ままり
あーーーー、世の中にはこういうカッコいい女性が沢山いるのですねー😭👏
めちゃめちゃ刺激になる考え方をありがとうございます！！！！
専業主婦でも考え方が高学歴バリキャリですね！笑 かっこいいです🥹🥺🙏
おっしゃる事全てが、私が本当はそう思いながら毎日生活したい、と心の奥底で思っているような事ばかりです🥺✨✨✨
自分が積み上げてきた学歴、教養、人脈、人生経験が全て、世界一の推しの我が子のため…
なんてお言葉！！！！！
本当ですね！！！自分で言うのも恐縮ですが、私も割と高学歴コースで生きてきて、それが故に今この生活が満たされない、と思っていましたが…そんな事ないですね、やっぱり自分の捉え方次第ですよね。
頭では、後世を残して人を育てていることは素晴らしいとわかっていたのですが実生活の心に繋がらず悪循環の日々でした。
私の中になかったポジティブな感覚を教えてくださり感謝いたします🥺😭🕊️💕- 9月23日
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はじめてのママリ🔰
私が最近仲良くなったママはママ自身の仕事に夫と乳幼児を連れてアフリカに海外赴任されたこともある方ですが、その後退職されてからはずっと専業主婦で、地域の社会活動の団体を立ち上げて、自治体や地域の色々な企業、人々を巻き込んで社会活動、ボランティア活動されていますよ。- 9月23日
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ままり
はじめてのママリ🔰さんも、ご友人の方も、高学歴や教養のみでなく、行動力などバイタリティも素晴らしいですね🫨
そのようなお話を聞いていると、今私が悩んでいる専業主婦かそうでないかは、全然関係ないのかもしれないと思えてきました。
自分や社会のために、自分のやりたい事をやって生きるって本当に魅力的です🥹✨- 9月23日
亜美子
自己肯定感高めで楽しく専業主婦やってる派です🙋♀️
そもそも家事や育児にやり甲斐とか評価を求めません
あと私はボランティア精神皆無なので世の中の役に立つとか立たないとかそういう発想もありません。自分の人生なので
あと子どもは世話をして育てますが、向き合いません
私の人生なので。子どもとは別物です。言い方悪いかもしれませんが子どもは私の人生のオプションです
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ままり
3人も子育てしておられるのですね！！しんどくなる時はないですか？？
下のお子様は保育園に入られてますか？
自分の時間もまともに取れないことも多いと思うのですが、どのように楽しく過ごされてるのですか？
趣味や推しがいるとかでしょうか🤔- 9月23日
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亜美子
私からすれば毎日仕事に行く方がストレスなので家で子どもといる方が断然楽ですよー🙆♀️
夏休みは子ども3人と40日以上過ごすので大変ですが😂
末っ子は来年から幼稚園に行きます！
自分の時間は意外とあるんですよね🤔
もう家事もルーティン化しているので同じ時間に終わるし
午前中は末っ子と支援室などに出かけて友達と遊ばせて
午後は2時間半くらい昼寝するので私はスイーツ食べながらドラマ見たり昼寝したり
上の子2人帰ってきたらうるさくなるし私のテレビ権は無くなるけど、趣味の読書して過ごしますし🥰
あ、自分でも時間の使い方は上手いなと思ってます！
こういうところが自己肯定感高めですよねw
20時半には私のキッチンリセットも終わって子どもたち21時には全員寝るので
そこからは主人とゆっくり過ごせてますし毎日幸せです♪
推しは特にいないけれど
もうすぐ結婚10年ですが主人の事が好きでなので
ある意味推しではありますかねー😂❤️- 9月23日
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ままり
下にコメントしてしまいました🙇♀️- 9月23日
ままり
そうなのですねー！
夏休み大変ですよね！！笑
でも確かに、大変なのとストレスに感じるのは別だなと思います！私は子供といる時間がストレスなことが多くて💦仕事の方が好きでした💦
家事も嫌いじゃないのですが、邪魔されませんか💦？！小さい子供がいると、本当にたいしたことない家事さえも思い通りに進まないことがストレスでストレスで🫨
私も、なんでも卒なくこなす自分が大好きだったのに、何もこなせなくて笑😭
そして何より、亜美子さんのコメントを見て、私は夫との間に大きな溝が出来てしまったこともこの負のループの大きな要因だなと思いましたー💦
子育てと同時に夫が自分の夢を追いかけ始めたので、夫に対する敵対心というか、家族としての仲間意識がなくなって溝が出来てしまいました😩
退会ユーザー
これって、性格もありますよ💦
私は正社員として同じ会社でずっと働いていますが、働いてるから価値がある！とか思ったことないし、なんなら子供が小さいうちに一緒にいられない親なんて価値あるのかな？とか思っちゃったことあります😅
他の方へのコメント見ましたが、夢を追いかけている旦那さんが羨ましいって感じですよね🥺
いつまでも夢を見続けるのって良いことですよね😊
夢なんかよりのんびり専業主婦してた方が幸せ！なんて方もいますし、多分そこは価値観の違いもあるんだろうなーと思いますよ🥺
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ままり
コメントありがとうございます！
そうですよね、性格な気がします🥺でも旦那の労いが足りないとも思ってしまいます笑
正社員されてる方のご意見、とても貴重です。たしかに、ほんとにそうかもしれません。今私はこの環境がしんどくて、働くということが希望の光になっているけど、果たして働くだけでこのモヤモヤが晴れるのかと言うとそうではないかもしれないですよね。働いて子育てしてる方たちの葛藤だって沢山ありますもんね。母として子供達と一緒に過ごせる時間がたっぷりあることに感謝しようと思えました🥺！
自分に合うライフワークバランスを見つけたいなと思います😌- 9月24日
ママリ☺️
専業主婦って未就学児の子育ては時給1650円ほどなので、
外で働くよりお金ほんとはいいんだよって思ってます笑
ストレス溜まればネットで色々買ったり、もちろん旦那のお金です。。
断捨離もストレス発散になりました！！
子供の片付けないものとか、隠したり、、
しんどい時は何もせずたくさん寝てください！！下の子と一緒にお昼寝とか、、
誰に専業主婦は楽だとおもわれてるんですか？？
子供にも当たり前って思わないようにしてみては？
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ままり
誰に楽だと思われているのか…
私が一番そう思ってしまっているのかもしれないなと思いました😞💦
ママが居るのが当たり前と思わないで！！って自分で言いすぎて虚しくなってしまいました笑- 9月24日
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ママリ☺️
そうなんですね。。。
子供を持つ母親なら専業主婦の大変さみんなわかってくれまさよ☺️
あまりにしんどければ家事も放置します。。- 9月24日
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ままり
自分が一番専業主婦の大変さもしんどさもわかっているはずなのに、おかしいですよね😭
でも、やっぱり旦那や子供達から当たり前と思われすぎていることも原因な気がします！他人に期待せず自分で自分を認めたい😭😂- 9月24日
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ママリ☺️
旦那の事なんてやらなければいいんじゃないですか？適当に言い訳して、洗濯とか、、、
そしてやれば感謝の気持ち持つと思います！
長女さんが当たり前と思ってるんですか？？
ママがいない家庭の芸能人の話とかしたらどうでしょう？
一度ママがいない環境作っている事が当たり前じゃないって知ってもらう事大切ですよね！- 9月24日
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ままり
夫のことは何もしていません笑
晩御飯ぐらいでしょうか！笑
逆に言うと、夫はかなり自立していてなんでも自分で出来てしまうので逆に私のありがたみとかはないのだと思います😵💦
家事をやることは私は全然いいのですが、バリバリ働いて自己肯定感を保ってきた私が家庭に入って何も生み出せていないように感じる不毛な思いや我慢している苦悩、その上で子供達のことを1人でこなしていることを当たり前ではないと思って欲しいのかもしれません🥺
そしてそれとは別で、子供に対して母のありがたみを伝えて欲しいなぁという気持ちです🥺- 9月25日
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ママリ☺️
なるほど！！旦那さんそうゆうタイプですか！！
あたしは子供たちになにかしたら(プラレールの電池入れたり)全てに置いてありがとって言わないと渡さないと決めてます笑
働くのがあってるなら
内職かポイ活とか何かやってみてはどうですか？- 9月27日
ままり
めちゃくちゃ働きたいんですが、子供の預け先がなく、働けない状態なのです😭！それが1番の原因なのはわかっていて…
来年の春には働けるのですが、いまがほんとーーーーーーーに、しんどくて
おはぎ
来年の春まであと半年とちょっと…
でも期限が決まっているというのは心の支えですね。
ままりさんは責任感が強め？なのですかね。
無価値なら今日まで子供たちを生かしてこれてないんじゃないと思います。
旦那さんはままりさんに感謝の気持ちとか話してくれていますか？
ままり
心の支えのはずが、毎日その1日を生き延びるだけで精一杯で、その半年が果てしなく長くって終わりがないように思ってしまっていて…💦
元々は真面目だったと思います。真面目でしんどいから適当を学んで大人になったのに、結局真面目な自分？に苦しめられてるなあと思います💦
お優しい言葉、ありがとうございます。涙が出ます。自分の子供は可愛いけど子供も育児も苦手。その中で一生懸命がんばってきたんです。
夫はありがとうは言ってくれますが、テンプレ状態です。私の本当のしんどさを理解した上での感謝の言葉には感じれなくて💦
求めすぎなのもわかっているのですが、なんせ世界が家の中だけなのでどうしても求めてしまう💦💦
だから半年後、働けるのが待ち遠しいです。プラスにとらえます。ありがとうございます🥺
おはぎ
文面から真面目さが伝わってきました。
私も今は専業でして、毎日子供としか過ごさないし何も生み出してない、この時間社会に出ていれば自分にとっても何かプラスになってたかもー！って思ったこと何度もあります。
でも専業期間があったからこそ見れた子供の一面もあるかもですよ？
それに子供は常にままりさんが家にいてくれることに安心感を持てた期間でもあると思います。私の母が専業で帰れば常に母がいた安心感を今でも覚えているので。
すみません、私の話なんかして😱
今は社会が子育てしといて！とままりさんに伝えている、ままりさんが居なければ家庭は回ってないと思い込むのもいいかと。
あとは今日これをやろう！と決めつけないでできたらいーや位でいいと思います。
ままり
そう思うこと、やっぱりありますよね😢
私も幼い時は母がずっと家にいてくれたのがとても嬉しかったので、子供が小さいうちはそうしたいと思って始まりは自分で選んだのですが…💦
確かに、次の春働きに出てみたら今の生活の恵まれている部分がわかるんだろうなと思います。ないものねだりですよね🥺
でもそのありがたみを感じられる時は目一杯感じて、過ごしたいと思います。
コメント本当にありがとうございます🥺🙏
はじめてのママリ
ファミサポ とか、一時保育を利用してはどうですか？？
旦那さんに息が詰まって、子どもに手が出そう。と、少しオーバーに言うか、無理ならダメ元で旦那に育休とってって言ってみるとか、、、
私はギブです！！と旦那に言ってみた方がいいですよ。
ままり
夫は、そういう提案にはほとんど反対せずにいてくれる人なので、調べて提案してみようと思います😌
私の住む地域（大嫌いな場所なのですが💦）ファミサポは機能していないので、シッターさんとか調べてみようかと思います😌🙏