コメント
退会ユーザー
体重管理、大変ですよね😭
プロフィールみたら
予定日が一緒だったので
ついコメントしちゃいました( ੭ ˙ᗜ˙ )੭
やま
私も体重管理全然できてないです（；＿；）
私の場合は、食べたいもの食べて、運動もあんまりできてないからなのですが。
がんばってるのがすごく伝わりますよ！
ちなみに私も予定日一緒ですー(*´◒`*)
がんばりましょ💗
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ころん
コメントありがとうございます☆
またまた予定日一緒なんですね♡
なんか嬉しい😍笑
体重管理一緒に頑張りましょぉ😢- 4月21日
POOH
便秘してないですか？
麺類やパン食べてないですか？
果物取ってませんか？
これらは体重増加に繋がりやすいので、改善しないとどうにもならないです。。。
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ころん
コメントありがとうございます☆
わりと便秘気味かもしれません😱💦
まずは便秘改善ですね😫
麺やパンも気をつけます…
朝なら大丈夫だと思ってたら違うんですね😢
果物はアレルギーが多くてほとんど食べれません😢
アドバイスありがとうございます‼- 4月21日
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POOH
便秘はお腹の張りにも繋がりますし、何より痔にもなりやすいです！
なので、病院で薬もらっていいと思います🎵
麺やパンは腹持ちが悪いので間食が増えます！
一番いいのは和食ですよ❤- 4月21日
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ころん
便秘薬ですかぁ😱
人生で一度も使ったことがなくてちょっと怖いです…😰次回の検診で先生に相談してみます‼
和食ですね!!!😭
クックパッド見て勉強します‼- 4月21日
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POOH
便秘薬の酸化マグネシウムは、便に水分を吸収するタイプで自分で調整できやすく、産前産後使えるので良いですよ❤
和食もうちはまとめて作ってチンです(笑)- 4月21日
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ころん
酸化マグネシウムなんか良さそうですね‼先生に相談してみます☆
和食まとめて作るのはラクそうですね!!!
冷凍保存とかですか？？- 4月21日
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POOH
最近は市販でも売ってますよ‼
うちは煮物とか大量に作って冷凍して、お弁当や子供の朝御飯の一品に加えてます🎵- 4月22日
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ころん
ﾅﾙﾎﾄﾞ‼ありがとうございます☆
- 4月23日
退会ユーザー
大変ですよねー！
私なんて出産までに20キロ増えましたよ😂
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ころん
コメントありがとうございます☆
20キロですかぁ？！😱
私もそうなりそうです…😢
増えないように頑張ります‼- 4月21日
yu
私も食べつわりプラス便秘が酷く1人目の時16キロ増えて毎回注意されてました😔
あまりに増える一方なので体重コントロール表を付けましょうと言われ毎食何を食べたか、毎日体重を測って検診の度提出、これはカロリーが高いから食べないようになど色々指示を受けてストレスでした😩💧
口が寂しい時はとにかくこんにゃくゼリーを食べてしのいでいました😔！！
カロリーが低いため先生にオススメされましたよ☆
カレーなどは油が凄いから食べないように指導されました(°▽°)
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ころん
コメントありがとうございます☆
毎回注意されるの本当に嫌ですよねぇ😢
体重コントロール表ですか😱
カレーが食べれないとか…悲しすぎます😭
蒟蒻ゼリー私も試してみます‼- 4月21日
ケニー
私は白ごはんを気持ち少なめにしてました😊
いつも食べるひとまわり少なめにしてました😊
１人目も２人目もそうしてたので１度も体重言われませんでしたよ😍
ちなみにおやつは食べてました😂
産後２週間、あと２キロ落ちれば元の体重に戻ります😭
がんばってください😍
あ、あと食べたくなるので、ごはん後はすぐ歯磨きしてました😁
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ころん
コメントありがとうございます☆
白米大好きなんですが…最近は押麦を白米と混ぜて食べるようにしました‼
米は少なめに…気をつけます‼
おやつ食べてたんですかぁ?!うらやますぃ…😢
私も頑張ります‼- 4月21日
ころん
コメントありがとうございます☆
予定日一緒なんですね♡
なんか嬉しい😍笑
本当に大変で…😫
既に15キロ増えてるのでこれ以上増やすのはマズイ😱😱😱
けどみるみる増えていく体重…
本当に悲しくなります😢