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はじめてのママリ🔰
家事・料理

朝ごはんのたんぱく質にマンネリしています。他のたんぱく質の食べ方を教えてください。

【子どもの朝ごはん🍙たんぱく質】

3歳1歳の子育て中です。
朝ごはんのたんぱく質、何食べさせてますか?
やっぱ卵が栄養価高いよね~と、卵焼きやゆで卵ばかりでマンネリしちゃって💦

果物とヨーグルト(きなことゴマ入り)は食べさせてるんですが、朝はバタバタで納豆食べさせる元気ないです…

皆さんのご家庭、いかがですか?

コメント

太子

朝は
「パン、バナナヨーグルト」
もしくは
「納豆ご飯、その時家にある果物(今の時期だと梨やりんご、ブドウとか)」
「白米、ベーコンエッグ、その時家にある果物」

我が家はその3択で固定してます😂
なので子供達への聞き方も、パンにする?納豆?白米?です(笑)

朝は固定にしてテキトーにしてますよ😮‍💨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    固定化するの、すごく良いですね!
    目から鱗でした✨
    3つとも栄養バッチリですね🙆‍♀️

    ありがとうございます!

    • 9月23日
おすぴ

おにぎりばっかりです💦
ふりかけは鮮魚コーナーに置いてあるシラスが入っているものです。
ゴマや菜葉もたっぷり入っていていいかなぁ?と思ってます💡
あとはうちも卵ですね💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    シラスとゴマと菜葉…最高ですね✨
    なんだかんだで、おにぎりは最高ですよ!
    今日も卵に頼りきりです😂😂

    ありがとうございます!

    • 9月23日