生後10ヶ月 睡眠時間生後10ヶ月ですがここ最近朝4時に起きてから９時ま…
生後10ヶ月 睡眠時間
生後10ヶ月ですがここ最近
朝4時に起きてから９時まで寝ません…。😭
その間に離乳食、ミルクも飲んでます。
１日のトータルの睡眠時間も10時間〜11時間で
少ない気がします。
8.9ヶ月の時は12時間〜13時間寝てくれていました。
まだ保育園には行っておらず自宅保育です。
体力が有り余ってるのだと思うのですが
どうにかもう少し寝て欲しいです…😭
夜は夜泣きで2、3回ほど起きますが
抱っこやトントンで寝てくれます。
同じくらいの月齢の方、どうですか？
何かアドバイスあれば知りたいです😭🙏
ちなみにここ最近のスケジュールです。
朝4時 起床
4時半 ミルク
7時半 離乳食①プラスミルク
9時 朝寝(大体1時間)
11時半 離乳食②
13時半 昼寝(大体1時間)
14時半 ミルク
17時 お風呂
18時 離乳食③
19時 ミルク
19時半 就寝
朝が早朝過ぎて辛いです泣
- えび(生後10ヶ月)
りなこ
うちのこもそんな時期ありました！
朝４時起きが突然始まり数ヶ月続きまして、親は睡眠不足でかなり参りましたが、寝室の環境（カーテンの隙間などから光が一切入らないように、朝起きるまで真っ暗な環境で寝れるようにした）を整えたら、だんだん落ち着いていきました！
おそらく今だけかと思うので頑張ってください🥹参考になるかわかりませんが、、
コーラ大好きママ
就寝時間をもう少し遅くしたらどうでしょうか。
睡眠時間は我が家と同じくらいです♪
寝ないなら寝ないで良いと思いますよー！
はじめてのママリ🔰
機嫌よく起きるなら足りてるんだと負います🤔
朝早いのが辛いなら、上の方も仰ってますが就寝時間遅くするのがいいと思います！
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