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サプリ・健康

筋トレやストレッチはいつしてますか?現在育休中です。産後まだ体重が戻…

筋トレやストレッチはいつしてますか？

現在育休中です。
産後まだ体重が戻らないので筋トレやストレッチを開始したいです🏃‍♀
でも赤ちゃんが寝てる間はつい自分も休んでしまいます😓

現在育休中や子育て中で筋トレ、ストレッチその他運動をしていらっしゃる方はいつどんな事をしていますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

子供が夜通し寝てくれた頃から始めました！
だいたいお昼寝中にいつもやっています😌
YouTube見ながら筋トレ+柔軟で合計20分です😌
夜通し寝てくれるまでは、眠くて日中は体力が続かず、筋トレもストレッチもやる気がでませんでした😢

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