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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

最近、小1の子供と朝に散歩や運動をするようにしています。この頃子ども…

最近、小1の子供と朝に散歩や運動をするようにしています。
この頃子どもがイライラしやすいのと、家が工事の影響で朝から真っ暗なので始めました🥲
ゆっくり話す時間も取れるかなぁと思い、、
朝散歩って続けたら精神面とか効果ありますかね？
やったことある方いらっしゃいますか？

コメント

りす6号

すごい！そんな風に朝から行動に移せるだけで尊敬します😭✨

朝の散歩は精神面ですごく良いみたいです！
YouTubeでも有名な精神科医の樺沢先生という方も、しょっちゅう動画内で朝散歩の良さを話されてるので、意味はあると思いますよ🙆‍♀️

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