妊娠14週で酷い便秘に悩んでいます。酸化マグネシウムを飲んでいるが効果がなく、胃痛や腹部の苦しさが増しています。飲み方を変えるべきでしょうか？

酷い便秘で、胃痛、腹部が苦しいです…。

妊娠14週です。
産婦人科で330mgの酸化マグネシウムを1日3回調整自由という感じで出されており、
朝晩1錠飲むようにしてましたが、便が出ません。
妊娠してから？だと思うのですが、全く出ない日と、もよおして少量だけ出るという状態です。

腹部の苦しさは10日〜2週間前くらいからあり、
ここ数日で胃痛が強くなってきました。
つわりがぶり返したのだと思っていましたが、便秘のせいなのではと思い始めました。

酸化マグネシウムが余っているのですが、
いきなり330×4錠を夜に飲まない方が良いと思いますか😭？
苦しくて胃が痛いので、出してスッキリしたいです…。

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