はじめてのママリ🔰
見た目を変えたいのであれば、2キロも気にしなくていいのではないでしょうか？😳
始めるのは大変かもですが私は筋トレより有酸素運動結構効果があって、中でも水泳が1番見た目も体重も落ちましたよ！
水泳に関してはご飯めっちゃ食べてたのに痩せていきました！笑
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